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自制很好用的補水面膜

生活更新时间:2024-07-31 04:17:58

有一句話說得好：“愛美之心人皆有之”。相信每一個人都是愛美的，特别是女人們。每次出門都會花錢買一些護膚産品，雖然花了錢，但是這都隻是短暫的效果。隻要面膜一中斷，皮膚就會回到原來的狀态，很是憂愁！愛美的你别錯過“它”，常喝比每天敷1張面膜管用，40歲不顯老！它就是紅豆。再搭配上薏米和芡實，不僅可以讓人皮色紅潤，還可以祛濕氣，健脾胃。今天小編給大家帶來的是一道祛濕健脾利器——紅豆薏米芡實湯。喜歡的朋友們，一起來看看吧！看完别忘了點贊收藏哦~

紅豆薏米芡實湯（祛濕健脾利器）

自制很好用的補水面膜（愛美的你别錯過）1

By 歸家小廚

配料：

紅豆 50克、薏米 50克、芡實 30克、紅棗 6顆、水 1200毫升

烹饪步驟：

1.準備好紅豆、薏米、芡實。

自制很好用的補水面膜（愛美的你别錯過）2

2.将豆洗淨，浸泡一夜。

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3.泡好的豆子，洗幹淨待用。

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4.準備好紅棗。

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5.洗淨去除棗核。

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6.将豆子放入破壁機中。

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7.放入1200ml水。

自制很好用的補水面膜（愛美的你别錯過）8

8.放入紅棗，蓋蓋兒，選擇豆漿按鍵。

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9.破壁機工作30多分鐘，豆漿就打好了。

自制很好用的補水面膜（愛美的你别錯過）10

10.倒入杯中。

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11.一杯濃濃的營養的紅豆薏米芡實湯就可以喝了！夏日必備祛濕健脾利器，多喝身體健康！

自制很好用的補水面膜（愛美的你别錯過）12

烹饪小貼士：

紅豆的選購：1.根據顔色挑。優質的紅豆顔色為正紅色，不會特别鮮豔，也不會暗淡無光；那些顔色看起來非常鮮豔的紅豆，大多都經過特殊的方式處理過。2.根據味道挑選。新鮮的紅豆聞起來有豆腥味，而存放時間較長的紅豆就沒有這種味道，如果紅豆已經發黴了，聞起來就會有一股發黴的味道。3.觀察有無蟲眼。質量好的紅豆表面光滑沒有瑕疵，如果購買紅豆時，發現紅豆的表面有蟲眼，那麼就不要購買了。4.在選購紅豆時，我們應該選擇形狀為卵圓形的紅豆，因為這樣的紅豆才是優質的紅豆，不要挑選那些看起來幹癟的紅豆。

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