夏季也是很容易感冒，感冒來臨身體也是非常的難受的，所以在飲食中，大家需要注意的是，哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，因為不小心吃的食物，可能會增加感冒的症狀，下面一起來看看吧。
感冒不能吃什麼食物呢？
1、忌甜食
當大家發生感冒的時候需要注意，這時候不應該吃甜食，不管是高糖還是一些甜點，感冒期間都是要禁食。甜食不僅會增加痰液的黏度，增加痰液的量，還會導緻胃脹和抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、忌高鹽食品
在夏季要避免吃高鹽食物，減少鹽的攝入，增加唾液裡溶菌酶的含量，可以保護口腔和咽部粘膜上皮細胞，使其分泌更多的免疫球蛋白和幹擾素來對付感冒病毒。但是不是不吃鹽，原因是出汗的過程，身體就會丢失一部分的無機鹽，還是需要吃少量的鹽的，最好是每天的鹽含量控制在五克以内。
3、忌粗纖維食物
當身體出現感冒的時候，大家都會出現不想吃飯的時候，這是因為胃動力很弱，所以在這段時間裡，大家應該盡量避免使用芹菜、韭菜、菊花等粗纖維食品，否則會增加胃的負擔。
4、忌辛辣的食物
辛辣的食物，如辣椒、芥末等，吃多了會産生痰，使痰厚而難以咳嗽，引起頭痛和鼻塞加重的情況。
5、忌濃茶、濃咖啡
濃茶、濃咖啡會引起腸胃不舒服，有時會引起胃食管反流。
6、忌燒烤油炸食物
燒烤、油炸食品，如炸土豆片、炸豬排、燒烤，雖然好吃，但不易消化，使感冒恢複變慢，不利于疾病的恢複。
7、避免刺激性強的調味品
咖喱粉、胡椒粉、辣椒粉的味道比較的嗆，它對呼吸道的粘膜有害，會引起鼻塞加重病人的症狀，所以感冒的人，是不适合吃的。
8、忌柿子
柿子本身性質寒澀，有養陰潤燥之功效，但不适合感冒的患者食用，會延遲感冒的恢複和加重疾病。
以上就是關于感冒不該吃些什麼食物的簡單介紹，夏季是感冒很難恢複健康的一個季節，所以，大家在平時的時候，要做好預防，小心感冒。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
