有關痛經，相信每一位女生都不陌生。對于女性朋友來說，每個月總有那麼幾天“親戚”來訪。

每當這個時候，一天到晚腰酸背痛，小腹墜脹，潮濕憋悶，情緒失控，這些症狀都不請自來。

有的女生甚至會疼的臉色慘白，恨不得将子宮切除，隻能靠着紅糖水和止痛藥來度過。

痛經到底是怎麼回事，該怎麼緩解治療痛經呢？今天小編就帶大家來了解一下痛經。

痛經的人雖多，但大部分人不知道，痛經也分兩種。一種為原發性痛經，即與生俱來的，很多人從第一次來月經開始就會有痛經的情況。另一種是繼發性痛經，就是初潮之後不痛、但若幹年後會發生疼痛。這種痛經主要是與某種疾病有關，如子宮内膜異位症、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。

為什麼女性會痛經呢？

痛經的罪魁禍首，就是前列腺素。子宮等很多器官都會産生前列腺素。前列腺素有很多種，行使着很多生命必需的功能。月經期子宮内膜脫落，前列腺素的釋放就會增加，這些前列腺素會引起子宮收縮，如果分泌過多或者子宮對其過于敏感，就會造成子宮過度收縮或者不協調收縮。過度收縮的子宮可能引起暫時缺血，從而刺激盆腔的感受疼痛的神經元，于是就出現了痛經。同時，前列腺素有放大疼痛感的作用，讓疼痛感如瀑布般蔓延。

痛經的原因搞清楚了，但為什麼有的人總痛經，有的人沒有；有的人痛的重，有的人輕呢？

這個問題目前還沒有定論。痛經嚴重的患者，或許是因為前列腺素分泌的多，也有可能子宮對前列腺素過于敏感。對于有些痛經，是由疾病誘發或加重的，這種屬于繼發性痛經，比如子宮内膜異位症。當異位的内膜侵蝕到盆腔的神經時，可能會引起嚴重的痛經，甚至在沒有月經的時候也讓女性痛苦不堪。還有某些子宮肌瘤患者，比如黏膜下肌瘤，會加重月經期子宮的不協調收縮而引發痛經。

每次痛經都那麼難受，有辦法能夠徹底治好嗎？

很遺憾的是，目前對于痛經，尤其是原發性痛經，還達不到根治的程度，隻能對症治療，也就是隻能緩解。但緩解的方法也是五花八門，好比“一千個人眼中有一千個哈姆雷特”一樣，一千個痛經的女性恐怕也有一千種緩解痛經的方法。

常見的方法包括:喝熱水、喝紅糖水、喝姜湯、熱水袋熱敷、洗熱水澡、針灸、捏某個穴位、服鎮痛藥等。但是，對所有女性都有效果的辦法主要有3個：熱敷、非甾體類抗炎藥和口服避孕藥。

1、熱敷：熱敷、喝熱水、姜湯、紅糖水等，其根本原因就是這部分熱量可以促進血液循環，結果就是把堆積在盆腔裡的前列腺素盡可能帶往全身，進一步促進代謝，這樣多少會有一些緩解疼痛的作用。

2、非甾體類抗炎藥：如阿司匹林、撲熱息痛、吲哚美辛、布洛芬等。其作用機理就是抑制體内前列腺素的生成。但如果前列腺素已經生成了，吃再多的此類藥物也無濟于事。很多人把吃止痛藥作為最後的救命稻草，隻有在痛的實在受不了的時候才會選擇，但結果往往沒有很明顯效果。所以，此類藥物一般在月經前1~2天時開始服用最有效果，而且最好飯中或者飯後吃。

3、短效避孕藥：如媽富隆、達英-35及優思明等。其作用機理為短效避孕藥中的雄激素和孕激素，它們聯合起來可通過抑制排卵，抑制相關激素的分泌，引起子宮内膜萎縮性蛻膜化和減少前列腺素的生成，最終達到控制出血量，減輕疼痛的目的。

對于繼發性痛經，重要的辦法是治療引起痛經的疾病。比如因子宮内膜異位症引起的痛經，就要治理子宮内膜異位症，才能緩解疼痛。

不少女生對于止痛藥和短效的避孕藥都避之不及，每次痛經時，都靠着強大的意志力忍過去。但其實這些藥物并沒有想象中的那麼多副作用。下面小編帶大家扒一扒常見的誤區：

1、非甾體類抗炎藥：不少人擔心，長期服用此類藥物會對肝、腎有損害。但其實，隻在經期吃那麼幾次根本算不上長期、大量，按照醫生的建議或者說明書服用基本不會出現問題。另外，可能由于認識上的差别，很多人認為，痛經時吃的止痛藥，會有成瘾性。但其實，有成瘾風險的是阿片類藥物，也不是想買就能買的，非甾體類抗炎藥并沒有什麼成瘾性。

2、短效避孕藥：短效避孕藥不同于緊急避孕藥，對于那些痛經合并有月經紊亂、月經量明顯減少或增多，或者子宮内膜異位症等某些疾病的女性，短效避孕藥的效果更加明顯。

寫在最後：希望飽受痛經折磨的女生都能看到這篇文章，不要因害怕莫須有的傳聞，而承受不必要的痛苦。

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部分内容摘自《協和醫生說》北京協和醫院 著

《女生呵護指南》 六層樓 著

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