自閉症兒童在視覺、聽覺、皮膚覺(觸覺、溫度覺、痛覺)、前庭覺、本體感覺的多個方面存在不同程度的異常，影響其感覺間的信息統整和整體把握感知對象。他們容易忽視視覺、聽覺刺激的基本内容，但對某些特征性的聲音或細節又非常關注。他們的皮膚覺過度敏感或遲鈍表現，如不喜歡或逃避穿特定質地或款式的衣服，或偏愛某特定質地款式的衣服，對人際交往中的正常觸摸會發出尖叫等異常反應，受傷時有時不表現痛覺反應。在前庭覺上，大部分自閉症兒童表現極不敏感，如喜歡看旋轉物體、長時間做旋轉類活動且無眩暈現象。該類兒童運動能力雖強，但本體感覺發展不完善，運動過程中往往出現各種多餘動作，運動企劃能力明顯不足。所以說自閉症兒童更需要大劑量的感覺統合訓練來幫助他們。

自閉症的孩子通常白天在醫院或者機構做治療，但是在晚上和空閑時間回到家中，家長往往忽視了家庭訓練。感統也需要在日常生活中、在家中和父母及親人進行訓練。既能增加和孩子的感情，又能讓孩子得到充分的鍛煉，豈不美哉！那麼接下來老師給家長朋友們留下感統的家庭作業（三個小遊戲），望家長和小朋友們一起認真完成。

遊戲一：多變的繩子（觸覺）

老師在日常工作中經常聽到家長們提起孩子喜歡毛線、絲線、麻繩等，那麼老師就利用繩子讓它變成一個遊戲項目（繩子需選擇孩子喜歡的顔色）。

适齡孩子

◆3～12歲的孩子。

活動材料

◆1米長的繩子(選擇孩子喜歡的顔色)。

您可以這樣做

◆觀看，鼓勵孩子做，并加入其中。

孩子可以這樣玩

◆假裝這根絲線是一個鬥篷、一件襯衫、一條紗麗、一張野餐墊子、一幅床墊、一頂帳篷、一張魔毯或者是一對翅膀。

◆把它當成枕頭或被子，擁抱它。

◆把絲線纏繞在布娃娃的身體上，或者纏繞在自己的手上或胳膊上。

活動的益處

①用手擺弄絲線能增加孩子的觸覺愉悅感，特别是那些過度反應的孩子也會喜歡這種遊戲。

②能與孩子度過愉快的地闆遊戲時間。特别是在孩子感到無事可做的時候，玩這個遊戲會很不錯。

③有感覺統合障礙和孤獨症的孩子在幼年的時候，想象力非常豐富，這個遊戲也能滿足他們的實踐。他們會想象自己想要做的事情，而玩“多變的繩子”的遊戲毫無限制，孩子可以自由發揮想象力，促進孩子的想象能力和動手能力。

遊戲二：摘星星（前庭覺和本體覺）

有些自閉症的孩子喜歡跳躍，那麼老師以“跳”來給孩子們設計一個遊戲。

遊戲準備

◆圖畫紙、蠟筆、剪刀和雙面膠。

◆制作一個畫着星星的紙闆，讓孩子按照星星的痕迹繪畫星星，塗顔色，剪切星星圖案，再在星星的背面塗抹上膠水。然後站在彈簧床上，一次拿一顆星星，盡力跳到足夠高，把星星貼到天花闆上。（沒有蹦床的在地上也行，把星星貼到牆上的某個區域。）

一邊跳，一邊唱

◆找某一個熟悉的歌謠，家長唱歌來配合孩子的跳躍動作。比如大人所唱的歌速度加快，孩子跳躍的速度也加快。如果大人唱歌的速度放慢，孩子的跳躍速度也變慢。如果大人唱歌的速度保持正常速度，孩子就正常地跳躍。孩子跳躍的速度與家長唱歌的速度一緻。

活動的益處

①這個活動是一項非常好玩又充滿了樂趣的活動，能刺激前庭覺和本體覺，還會歡聲笑語一片。

②在彈簧床上抖動而不是跳的時候，有助于孩子的感覺信息輸入。

③跳起來去碰觸星星能改善視覺統合，同時還能改善觸覺、運動覺、平衡感，以及姿勢和其他感覺的整合。

④跳一跳，唱一唱，能提高聽覺的辨别能力、聽力感應能力，以及耳朵和身體的協調。對孤獨症患兒來說，能促進他們與其他孩子的交流能力。

遊戲三：瑜伽三重奏（多種感覺）

具研究表明，讓那些感覺統合障礙的孩子、自閉症的孩子和阿斯伯格症的患兒練習這些姿勢動作，能改善他們的症狀。

活動場所

◆有地闆的空地。（幹淨的空地）

準備工作

◆脫掉鞋和襪子，家長和孩子一起。

日出，日落

◆站直身體，深呼吸兩到三次。

◆在頭頂十指交錯。

◆吸氣、呼氣。說“日落”，彎下身體，指尖觸碰地闆。

◆吸氣、呼氣。說“日出”，站直身體，手指盡量舉向上空。

◆重複兩次，每次都深深地呼吸，并盡可能地向外擴展身體。

火山的姿勢

◆坐在地闆上，腳跟并攏，吸氣，呼氣。

◆手掌并攏，在胸部中央位置。

◆“大口地”呼氣，再大力地吸氣，用力向上推舉雙手，雙手分開，大大地環繞臂膀，雙手再回于胸部中央位置。

蝴蝶

◆坐在地闆上，腳跟并攏，蜷腿，吸氣，呼氣。

◆在頭上方擺動大拇指，形成一個“天線”。

◆彎腰并打開和閉合膝蓋和肘關節，“就像蝴蝶在花上飛舞一樣，通過這個敏感的天線感觸着四周”。

活動的益處

①瑜伽能提供一個理想的感覺套餐模式，能讓人警覺、有組織性和平靜。當肌肉拉伸的時候，能鍛煉孩子的本體覺、觸覺。在運動的時候，能增加前庭覺；在孩子觀看、聽指令和模仿的時候，能增加視覺和聽覺能力。

②瑜伽能改進身體覺察相關的各種感覺，也能提升雙側協調能力、改進姿勢反應能力、動作計劃能力、呼吸能力以及增加身體的靈活性。

③瑜伽能提升注意力，讓孩子投入學習、改善交流技能以及與其他人的人際關系等。

供稿：靳鑫 審核：殷艦艇

編輯：石娜娜

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