蒜香煎鳕魚做法大全-tft每日頭條

蒜香煎鳕魚做法大全

生活更新时间:2025-01-10 20:09:46

蒜香煎鳕魚做法大全（香煎鳕魚家常菜）1

寶貝女兒的最愛

By 了無張

用料

鳕魚2片 150g左右
菜花一小塊
鹽适量

做法步驟

蒜香煎鳕魚做法大全（香煎鳕魚家常菜）2

1、冷凍泡水化凍

蒜香煎鳕魚做法大全（香煎鳕魚家常菜）3

2、姜絲，蒜瓣煸炒出香味

蒜香煎鳕魚做法大全（香煎鳕魚家常菜）4

3、焦

蒜香煎鳕魚做法大全（香煎鳕魚家常菜）5

4、煎

蒜香煎鳕魚做法大全（香煎鳕魚家常菜）6

5、生抽耗油提味

蒜香煎鳕魚做法大全（香煎鳕魚家常菜）7

6、調味

蒜香煎鳕魚做法大全（香煎鳕魚家常菜）8

7、大火收汁

蒜香煎鳕魚做法大全（香煎鳕魚家常菜）9

8、放入西蘭花

蒜香煎鳕魚做法大全（香煎鳕魚家常菜）10

9、出鍋

蒜香煎鳕魚做法大全（香煎鳕魚家常菜）11

10、擺盤

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