有朋友說要幾款冬天吃的菜,今天介紹幾款黃焖菜,正好适合冬季,健康又美味。黃焖是一種比較精細的焖制技法,以醬油或糖色為主要調料進行調味和調色,成菜色滲金黃透亮,味道醇香鮮濃。
黃焖臘豬腳
主料:湘西臘豬腳1500克
配料:新鮮莴筍 原湯1000克 老姜50 八角10 桂皮 10
調料:鹽,胡椒,毛菜油
制作方法:精選湘西臘豬腳燒毛去皮洗淨,莴筍切滾刀待用,臘豬腳剁好,鍋放菜油,稍煸後放入高壓鍋,放老姜,八角,桂皮 蔥,等,大大火轉小火,壓40分鐘。挑去大料。用原湯,鹽,雞精,調味放入切好的莴筍打底。放上大蒜苗即可
黃焖黑山羊
原料:黑山羊肉1500克,青辣椒50克 ,芹菜100克 老姜25克 香蔥25克 蒜頭50克 野山椒50克,桂皮15克 ,八角 3個 ,香葉5片 幹辣椒5個
調料:山茶油100克 永豐辣醬50克,剁椒50克,蚝油25克,料酒50克,生抽25克,雞粉10克,胡椒粉5克。
制作方法:黑山羊改成大塊,冷水下鍋焯透,老姜去皮切片,香蔥打結。将焯過的羊肉放入瓦罐,依次放姜片,蔥結,桂皮,八角,幹椒,香葉,加夠水,蓋上蓋移至小火焖45分鐘左右。
取出焖好的羊肉切片,青辣椒,紅辣椒切斜片,蒜頭去皮拍碎,芹菜切段備用,鍋燒熱,加山茶油,下入蒜頭,永豐辣醬,剁椒,野山椒煸香,加羊肉片同炒至香氣四溢時加原湯,蚝油,生抽,雞粉,胡椒粉,料酒,待開鍋,蓋上鍋蓋,小火焖至3分鐘左右,撒青辣椒,紅辣椒片,芹菜段,滾鍋即可。
黃焖嫩仔魚
主料:嫩仔魚500克
配料:青椒80克,紅尖椒20克,紫蘇50克,小米椒50克
調料:白酒,白醋少許,蒸魚豉油50克 鹽1克
制作過程:
将嫩仔魚去肉髒,用鹽抓一下,過油炸成金黃色,鍋内放豬油,放入配料,炒香放入高湯最後放入炸好的魚仔,煮熟放入調料調味即可。
特點:魚肉鮮美,營養健康
黃焖花豬肉
主料:甯鄉花豬肉350克
配料:姜末,蒜末各10克 菖頭切末15克,剁椒10克,高湯100克
調料:鹽10克 雞精5克
做法:鍋内放入豬油50克,放入姜蒜末,剁辣椒,菖末炒香,放入高湯,煮沸,将切好片的豬肉,放入高湯,焖至成熟,放大蒜葉出鍋即可(個人建議放黃剁椒出味)。
特點:湯鮮肉嫩,十分滋補。肉質很嫩,配料選得好,剁辣椒的加入可起到開胃的效果。
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