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練武的害處

生活 更新时间:2024-08-05 01:22:09

練武的害處?練武不知道你聽過這樣一句話沒,練打挨打,現在小編就來說說關于練武的害處?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

練武的害處(為什麼說練武有害)1

練武的害處

練武。不知道你聽過這樣一句話沒,練打挨打。

無論練什麼武, 你首先都要練抗打能力,别人打你的時候你要挨的起。在練抗打能力的過程中,不知不覺你就會受了内傷的,如果打擂台比賽就更加,流血是很平常的事。

其次。 練武第一步就是鍛煉身體素質和壓韌帶。 在壓韌帶的時候容易吧筋骨拉傷。 練武有好也有壞。但好處大與壞處。 個人建議:最好17歲的時候再練。 那個時候身體素質有了。 承受能力也強了。 起步高了。

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