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晚上睡覺老做夢的原因

生活 更新时间:2025-02-03 18:19:48

晚上睡覺老做夢的原因?睡眠環境改變:由于睡眠環境的改變,會出現首夜效應,人們的警惕性會增加,敏感性會增強,從而出現睡覺時總做夢的現象; ,下面我們就來說一說關于晚上睡覺老做夢的原因?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

晚上睡覺老做夢的原因(晚上睡覺老做夢怎麼回事啊)1

晚上睡覺老做夢的原因

睡眠環境改變:由于睡眠環境的改變,會出現首夜效應,人們的警惕性會增加,敏感性會增強,從而出現睡覺時總做夢的現象;

倒時差:由于工作或者生活原因,睡眠規律被打破,也會出現睡覺時做夢的現象;

情緒改變:由于惡性刺激或重大事件刺激,導緻患者精神緊張、焦慮、恐懼、抑郁,而出現晚上睡覺總做夢的症狀;

機體疾病:臨床上有些顱腦疾病或内分泌疾病,例如甲狀腺功能亢進症、甲狀腺功能減退症,以及腎上腺等疾病,特别是患有腫瘤以後,患者身心健康受到摧殘,心裡一直擔心疾病的發展。特别是腫瘤患者,晚期會有疼痛,從而影響患者睡眠,加之精神緊張,也會出現睡覺做夢的現象。

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