都說女人分手，十次有九次都是假的。

可是男人分手，一次就是“再也不見”。

所以，給大家的感覺就是，男人分手以後，都比女人絕情。我真的想替男同胞們喊冤啊，因為女人分手後表現的很絕情的，也不少！

可是，我想說，分手後絕情的程度，不分男女，而是看誰才是付出最多的那個，又或者誰是這段關系中，最失望的那個，那麼這個人分手後，一定比另一個人更絕情。

可能這個時候，會有人反駁我說：“女人分手後，至少不會删除拉黑，不會那麼冷漠，而男人真的是理都不理你”。我真的不想跟你們擡杠，分手後拉黑前男友，并且會說一些狠話，表現的很決絕的女人，也有吧。

重點來了：分手後，絕情的男女都有，那為什麼男人看起來要更絕情呢？

1、男人天生的“洞穴機制”。

所謂的“洞穴機制”你可以理解為：一個男人用來回避的專有區域，一個可以不受他人影響的進行自我對話的對方。

而維納斯的心理咨詢主任，則将“洞穴機制”定義為：一個男人了樂于去緩解壓力的地方。

比如說，男人經常會說：“我想靜靜” “我需要一點空間“甚至有個老梗說，男人回家之前，都會在車裡抽根煙，簡單來說，就是因為在車裡的空間，他認為是屬于他自己的。

而躲進洞穴，就成了男人獨特的減壓方式。

咱說，一段戀愛從彼此喜歡，再到分手，一定是在相處環節出了問題，如果女人太作，會讓男人在這段關系中，逐漸失去舒适感；如果女人太自我，就必定會忽略男人的感受，男人就會需求匮乏；如果女人缺乏安全感，或者是自帶缺愛體制，就會不斷的索取男人的愛和安全感，長時間下去，男人就會很疲累。

而之所以選擇分手，一定是經過深思熟慮，才下了分手的決心。

可是，即便他是主動提出分手的那個人，畢竟是失戀啊，對于任何人來說，失戀的痛苦都是扯着筋，連着骨的疼。

如果他之前進入這段關系時，有很大的期待，那一旦過程中出現不美好的戀愛體驗，他就會很失望，而就算是分手後，也會難過，也會抑郁。

因為對于相愛的人來說，長時間的戀愛，就會産生戀愛慣性，分手就意味着，戀愛關系的斷裂，你想一下，你習慣了生活中時刻有這麼個人，現在突然沒了，任誰都會鬧心。

所以，當他分手後，處于失戀的狀态下，就會自然的躲進“洞穴”裡。

因為他需要一個自己的空間，來消化分手帶來的痛，這個時候，他最不願意面對的就是跟你聯系，或者你去打擾他。

如果你去打擾他，就必然會破壞他享受“洞穴”帶來的平靜，所以，這就是為什麼，分手後，你想要跟對方聯系，主動說話，對方都不會給你一個好的回應，如果覺得你太煩，就會說一些絕情的話，最壞的就是直接删除拉黑，讓你從他的世界消失。

可是他是絕情嗎？

并不是，隻是你打破了他的“洞穴”期。

2、回避型人格依戀。

在我的很多文中，都提到過“回避性人格依戀”，大家可以回顧一下，往期的文章，其實簡單來說，這種類型的人，就是渴望愛卻又逃避愛。

而據心理學家統計，大部分男人都是“回避性依戀”的人。

那對于這種人來說，分手後，一定是給人絕情的表現。

因為回避型的人，面對問題、沖突的時候，或許一開始想過解決，但是後來發現自己解決不了，就會下意識的開始回避。

而分手，必然是他們覺得，你們之間的問題，已經是沒有任何解決的辦法了，而他又天生自卑，渴望愛，而又怕失去愛，害怕自己被抛棄，所以率先提出分手。

所以，對待回避的人，千萬不能狂轟亂炸，因為你越是表現的很激進，他們就會越回避。如果你還是不死心，繼續窮追猛打，那換來的就是冷冰冰的一句：“以後你别聯系我了。”

這句話，聽上去絕情嗎？

大有一股，老死不相往來的架勢。

但是，這真的隻是“回避型依戀”的人的常規操作。所以，并不是他多絕情，而是他是這種依戀模式的人。

3、投入的越多，失望越多。

這一點，相信就很好理解了吧。

在這段感情中，男人賦予了很大的期待，并且不斷的原諒你，希望你會變得越來越好，可是你一次一次的讓他失望。

失望多了，就變成了絕望。當他看不到跟你的未來的時候，分手也就随之而來了。

而戀愛中，因為他給過你很多機會，可是你都沒能好好珍惜和把握，所以，分手後，原有的固有印象會驅使着他，然後有一個聲音一直在回響：“她不可能改了，你給了太多機會了，放棄吧。”

當這種聲音一出來，他就會當斷不斷，因為必受其亂。

既然知道沒可能，也就吃了秤砣鐵了心的想跟你保持距離或者互不打擾了。

其實啊，我還是那句話，絕情與否，固然存在很多因素，但是最重要的，就是付出的太多、期望的太多，看不到未來，自然就會表現的絕情。

而女人都是感性思維，而男人是理性思維，所以，分手後，或許女人願意和前任互動，但是大多數的男人，都會理性的思考過去以及未來的情感走向，然後告訴自己，算了，還是做個合格的前任吧。

因此，看似絕情，其實也是變相的說明，當時的專情。

如果挽回一個絕情的男人呢？

我不建議分手後，各種死纏爛打的行為，因為你越是糾纏，對方越是讨厭，與其糾纏不如冷靜的思考一下，你們這段關系中，出現的種種問題後矛盾，然後找專業的人，幫你分析一下，對方的人格依戀，畢竟知己知彼才能百戰不殆。

然後針對分手的原因，以及過往的種種矛盾，來一個合理化的破冰話術，比如，你可以站在對方的立場上，說一下，你在這段關系中，存在哪些問題，是你之前沒有察覺和注意的，或者一直沒改的。

謹記，一定要“利他”，也就是說，用同理心的方式，告訴對方。你知道哪裡有問題，給他造成了哪些困擾和不舒适。現在經過冷靜思考，你想通了，并且可以接受分手的決定。

而從事這麼久的情感咨詢來看，很多女人被分手後，都有過糾纏，哪在對方心裡，你可能就是不依不饒的那個，而如今你大度的放手，并且還能祝福對方，就會打破之前他對你的印象。

如果對方能接受你的合理化，或者說你的第一步走的很順，那接下來就是重新建立關系，也就是降為關系。

原來你們是情侶，現在是普通朋友，你可以大膽的跟對方說，你能接受分手的決定，但是還想跟對方繼續成為朋友，記住，如果你沒作，沒糾纏，也沒鬧，男人分手後，是可以接受跟前任做朋友的，參考“前任效應“。

然後接下來的日子，就是以朋友的身份，跟對方互動，傳遞情緒價值，找一些對方感興趣的話題，或者在對方需要幫助的時候，及時的問候或者安撫。

但是千萬不要戀戰，不要因為今天他心情好，跟你多聊幾句，你就沒完沒聊。

總之就是，在這個階段，怎麼能讓對方開心，你就怎麼去做，但是千萬别忘了，提升自己的業務水平，比如說，提高自己的價值，提高自己的溝通能力，等等。

親密關系中，有一個鐵的定律，就是需求。

你能不能吸引到他，就看你身上的價值能不能滿足他的需求。

比如說，你的認同，理解，就能滿足他被人理解的需求；比如在他難受的時候，你能及時出現，給予安撫，也能滿足對方的情緒需求。

很多時候，女人都會有一個錯誤認知模式，就是會給自己想給的，而不是對方需要的。

比如說，有些女人會說，我就想關心他吃沒吃飯。

請問，他假如正在外面忙，而你問他吃沒吃飯，你覺得他需要嗎？但是如果在他餓了的時候，你給他驚喜的訂個餐，他就非常開心，因為他此時的需求被你滿足了。

所以，要有覺察的能力，要覺察對方的需求，千萬别想如何索取，因為你們現在不是戀人，而你想要的是，他能夠重新接受你。

所以，與其索取，不如先給予。

當你能滿足對方的需求，又能有良性的互動，他就會越來越依賴你，也會重新找回舒适感。

最後我想說的是，任何一段感情走到結束，都有必然的矛盾因素，隻要能客觀的找到問題，然後針對性的解決，相信任何一段感情都可以挽救，畢竟，愛是間斷性的，從前因為有了問問題，他不愛你了，那麼問題解決了，吸引來了，依賴來了，他也會重新愛上你。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事争吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事争吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思并願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切随緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯系過你？

是— D

否 —C

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