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久坐為什麼導緻心髒問題

生活更新时间:2024-11-11 11:49:16

要想身體好，一顆強大的心髒少不了。

可現實是，人們每天都在以各種方式傷害着自己的心髒，甚至對此全然不知。

久坐為什麼導緻心髒問題（久坐心髒會變形）1

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其中，久坐必須要被點名。有研究發現，久坐會導緻“心髒變形”。另外，睡覺姿勢對心髒健康也會有一定影響。

久坐為什麼會導緻心髒“變形”？心髒最喜歡什麼樣的睡姿？心髒不好的人有什麼症狀？建議每個人都看看。

久坐為什麼導緻心髒問題（久坐心髒會變形）2

久坐為什麼導緻心髒問題（久坐心髒會變形）3

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《中國循證心血管醫學雜志》曾發表Meta分析顯示，久坐行為與冠心病發病具有很強的相關性。可能的原因是長時間久坐會引起脂肪蛋白轉化降低、導緻消極性的脂肪代謝，進而對心血管系統帶來影響。

另有研究證實，久坐行為會引起下肢動脈血流量降低，肌肉的交感神經活性增加，并引起血管結構和功能的改變，增加患心血管疾病的風險。

久坐為什麼導緻心髒問題（久坐心髒會變形）4

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資料：科普中國

編輯：畢揚靜

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