季節轉換之時本是一件令人開心的事情，但卻總會給無數愛美女士增添幾分憂愁，這是因為她們會面臨像季節性皮膚過敏這樣的大難題。

從醫學上講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激，如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉，某些食品、污染的空氣等等，導緻皮膚出現紅腫、發癢、脫皮等異常現象。

根據石家莊32152部隊衛生隊發表的一篇名為《季節性皮膚過敏指導用藥》的文章，季節性皮膚過敏主要分為四種類型。

①幹燥性季節性皮膚過敏。無論什麼季節，肌膚總是幹巴巴且粗糙不平，感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬于幹燥性皮膚過敏。肌膚過敏的原因是膚質幹燥，導緻防衛機能降低。

②油性季節性皮膚過敏。這種人的臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易幹燥部位也會長痘痘。這種皮膚過敏的原因是因為過剩附着的皮脂及水分不足引起的肌膚防護機能降低。

③壓力性季節性皮膚過敏。一般而言，季節交替及生理期前，隻要睡眠不足或壓力變大，有這種皮膚過敏的人肌膚就會變得幹巴巴。這種原因在于各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的内分泌紊亂。

④永久性季節性皮膚過敏。這種過敏現象是因為特定的刺激物，如陽光等引起的過敏反應。

一旦皮膚出現這些過敏問題，除了藥物治療之外，還可以通過飲食進行調理，像一些不能吃的食物絕對不要吃，比如香芋、韭菜、殼類、辣的、酒類等盡可能不要吃，熱、烤的東西也不要。要多吃蔬菜和水果，這樣才對皮膚有好處。

當然除了治療，季節性皮膚過敏的預防也是重中之重。

天氣暖和的時候，皮膚的出油狀況較嚴重，選擇的清潔産品去脂力通常較強。但如果冬季也要按照這樣的護膚方法，很容易把皮脂過度清除，反而造成保護力降低，并且帶來幹燥、敏感問題，所以，冬季保養皮膚加強保濕是重中之重。

如果自己皮膚不小心出現過敏，一定要注重皮膚的修護。想要改善皮膚的問題，一定要認清自己皮膚的問題。如果季節性皮膚的問題不是過敏造成的，而是因為皮脂腺保護力降低，再加上日夜溫差大、陽光、粉塵的刺激，皮膚變得容易敏感。這時候就要認真加強皮膚的抵抗能力，讓肌膚更加健康。

對于受損的敏感肌光補充水分還不夠，因為它對外界環境的變化反應很大，所以在補水之外，還要解決其他的敏感因素對皮膚的影響。比如，大家可以選擇具有鎮定、舒緩、修複效果成分（蘆荟、燕麥、甘草、洋甘菊）的護膚品，改善肌膚發炎受損的狀況。隻有皮膚敏感因素消失了，才能避免皮膚水分的散失，解決皮膚泛紅、幹癢的問題。

季節轉換之際，皮膚過敏雖然讓人苦不堪言，但隻要我們護理保養得當，肌膚過敏的概率就會大大降低。

參考文獻：

張志豪, 王利霞, 謝甯,等. 季節性皮膚過敏指導用藥[J]. 醫藥.

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