高跟鞋确實讓人看起來很漂亮，其實我自己都有點疑惑，為什麼外觀會确實很好看呢？
因為根本上來說，會讓你的腳上的各個小關節大關節都變形得很畸形，而且長期來說，你的整個脊柱、膝關節都會出問題。
為什麼好多事情都是如此，長期一無是處，短期總是看起來如此美妙。
美麗背後的隐患其實現在很常見的頸椎病腰椎病，都跟穿高跟鞋有關系，因為腳的關節錯位，會導緻整個脊柱變形，去達到一個畸形的平衡。而膝關節也是如此。
有人說，其實我們的膝關節隻能用四十年。也有一定的道理，因為很多人年過四十，膝關節就開始各種疼痛，活動困難，積水，半月闆受損，甚至關節都變形了。而高跟鞋讓我們的頸椎、腰椎和膝蓋的壓力更大了，出現問題的幾率大大增加。
膝關節一旦出了問題，你就隻能盡可能少動了，而一旦少動，肥胖等問題又相繼而來，美麗就更為艱難了。而你的活動範圍就大大縮小，上個樓梯就艱難，爬山旅遊都成了無法實現的夢想，幸福感也會大為降低。
有人說，我的膝關節和頸椎腰椎都沒問題，所以我穿高跟鞋沒有關系啊。但是，必然會出問題的事情，我們為什麼要去做呢？
大部分人其實是受不了高跟鞋的，特别是長期站或者需要運動的人，一天的高跟鞋會讓你痛不欲生。
少部分人說，不穿高跟鞋都沒法走路了，穿着高跟鞋才覺得舒服，我隻能說你已經麻木了，但是這種麻木其實是很糟糕的事情，會導緻你忽視ta對身體的損傷。
就像我們都不喜歡的疼痛，其實是對我們有極大的保護作用。這種疼痛的喪失，往往意味着更大的問題。
我們人體也是一個國家，這個國家裡，有心作為君主，有肝做将軍,有肺做宰相，有幾十億的細胞百姓。而組成我們腳的那些細胞，在整個人體裡，就是貧苦老百姓，幹最重的活，拿最少的錢，還經常饑寒交迫。
所謂人老先老腿。人體一旦出問題，其實腳就是首當其沖被舍棄的。糖尿病并發症，會從腳開始。整個人體的氣血（物資）不足，會先舍棄四肢末端，而腳又會被優先舍棄。
保護，從腳開始那種極端的情況真的是無可奈何，但是當我們有選擇的時候，還是要好好保護自己的腳，保護好我們的第一道防線。平底鞋，更好的是減震功能比較好的鞋子，真的是非常需要的。
而冬天的時候，也要買盡可能厚實的鞋子，讓自己的腳處于暖暖的狀态，南方真心強烈推薦皮羊毛一體的靴子，其實普通鞋子保暖效果其實真的沒有那麼好。很大一部分人冬天都是處于老寒腿的狀态。膝關節和脊柱真的出了問題，針灸就是最好的選擇。
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