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防藍光眼鏡是不是會引起近視

生活更新时间:2025-01-24 07:56:45

防藍光眼鏡是不是會引起近視?廣州日報訊（全媒體記者翁淑賢、張青梅通訊員韓文青）如今，電子産品不可避免地走進了很多學生的生活，家長們難免擔憂，如何避免近視或防止近視度數加深？有人推薦戴防藍光眼鏡，但戴這種眼鏡來保護孩子視力防近視有用嗎？，現在小編就來說說關于防藍光眼鏡是不是會引起近視?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

防藍光眼鏡是不是會引起近視

廣州日報訊（全媒體記者翁淑賢、張青梅通訊員韓文青）如今，電子産品不可避免地走進了很多學生的生活，家長們難免擔憂，如何避免近視或防止近視度數加深？有人推薦戴防藍光眼鏡，但戴這種眼鏡來保護孩子視力防近視有用嗎？

“藍光對眼睛的危害前提是照射一定的劑量和時間。”廣州醫科大學附屬第一醫院眼科黎健菁副主任醫師說，事實上，我們每天都暴露在自然界的藍光中，太陽光、日光燈、LED節能燈等室内照明系統都會發出很多的藍光，人眼的晶狀體天然可以濾過大部分有害藍光，一般不會危害眼睛。

“很多家長熱衷于網購這種防藍光眼鏡給孩子們戴，以為戴了就不會近視了，這是錯誤的理念。”黎健菁說。其實，防藍光就是過濾了一定波長的光線，導緻光亮度下降，電子産品的顯示屏幕變暗，長期使用不當易産生眼疲勞。一般來說，合格的電子産品已經過濾有害的短波長藍光，不必額外給孩子戴防藍光眼鏡。

想預防近視，科學用眼更重要。建議青少年學習時每隔30~40分鐘就讓眼睛休息一下。可以采取遠眺、閉目等方式。而學齡前的幼兒眼睛沒有發育完成，要縮短使用電子産品的時間，每隔15~20分鐘就應該暫停一下。已近視的青少年日常可采取一些物理方式控制度數的加深，最好的辦法就是“目浴陽光”，讓孩子白天保持兩個小時的戶外活動，課間休息多眺望遠方，盡量減少使用電子産品。

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