正月初四是什麼日子-tft每日頭條

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民俗小滿養生小滿需多喝六款祛濕粥
小滿濕氣重，祛濕可以喝些祛濕粥，下面就為大家介紹六款祛濕粥。祛濕粥1、蓮子粥原料：蓮子30克，米适量(1人份)。制法：将蓮子和米洗幹淨，将兩種材料放入鍋中加水煮成粥。功能：健脾、養心、安神。2、玉竹粥原料：玉竹30克，米、瘦肉适量(1人份)。制法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功能：得當腹脹、脾胃衰弱、大... 2024-01-06
民俗立夏養生養心是重點多喝粥午休30分鐘...
又到“立夏”時節。“立夏”代表天氣轉暖溫度升高，炎熱的夏季即将到來，同時雨水增多。專家稱，立夏後有利于人體心髒的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心髒，學會養“心”。炎熱汗多，營養消耗大立夏養生養“心... 2024-01-06
民俗白露時節露地黃瓜需合理施肥管理
秋黃瓜栽培的品種，應選擇耐熱、抗病、生長勢旺盛、豐産性好的品種。而且秋黃瓜不能播種太晚，因後期氣溫低，影響結瓜。秋黃瓜營養生長與生殖生長同時進行，時問短、長勢快、需肥量大，施肥應掌握“基肥足、苗肥輕、果肥重”，“少吃多餐、用腐熟肥料”的原則，一般基肥應... 2024-01-06
民俗立秋的養生之道
立秋不适宜大補特補俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。是不是就該大補特補呢？什麼時候是最适合補？專家說：立秋不宜特補，立秋前後适合... 2024-01-06
民俗什麼面相的老公好？好老公的标準面相
好老公的标準面相：天庭高廣飽滿、眸子端正，兩目藏神、眉眼外側平滿，無紋沖痣破、鼻正四顧，五嶽朝拱......耳垂豐厚。一、天庭高廣飽滿庭指額頭，是事業之宮位。天庭高廣飽滿指額形寬廣、高隆，主事業亨通。不但自己會有好運勢，還會給自己愛的人帶來幸福。二、眸子端正，兩目藏神眼睛是心靈的窗戶，心正，則眸子正... 2024-01-06
民俗最适合夏至養胃的蔬菜
夏季養胃，最忌諱涼的、刺激的食物，不妨試試紅薯、南瓜和圓白菜，這三種蔬菜是最好的養胃菜。紅薯可養胃去積紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。最好不要吃路邊攤上的烤紅薯，容易糊，衛生... 2024-01-06
民俗春分養生最适合春分吃的健康食物
春分節氣前後，天氣轉暖，人們時常會感到困倦，這就是春困。春困是不可避免，但影響工作效率，尤其是司機朋友更要注意行車安全，提防春困。緩解春困不能靠睡天氣暖洋洋，人也變得懶洋洋。春困就像傳染病，讓大家忍不住哈欠連天。其實春困不是病，它是人體生理機能随自然季節變化而發生相應調節的一種生理現象。冬天，人體為... 2024-01-06
民俗春分為什麼要豎蛋
春分這天有一個有趣的習俗，那就是"豎蛋"，那麼春分為什麼要豎蛋呢？相信很多人隻知道有這習俗而不知其由來，今天小編為您介紹春分為什麼要豎蛋，不妨來看看。春分為什麼要豎蛋？春分豎蛋，也稱春分立蛋，是指在每年春分這一天，各地民間流行的“豎蛋遊戲”，這個中國習俗也早已傳到國外，成為&... 2024-01-06
民俗大寒節氣養生保健食療做好五要點
新年将至，大寒即到。中醫講究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着時間的變化而适當調整。二十四節氣則是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“氣”循環變化的開始，做好大寒節的養生保健... 2024-01-06
民俗今日清明養生正當時菜譜巧搭配
清明節，掃墓踏青，遊山玩水，往往在忙碌的工作之後大家都希望放松下來，開開心心的玩一玩，小編在這裡提醒各位朋友，清明前後是個流行疾病容易爆發的時節，我們需要積極做好清明養生工作，防未病！清明傳統習俗清明時節，自古以來就是人們祭祖掃墓的日子，作為中國人更是重視“祭之以禮”的追遠活... 2024-01-06
民俗谷雨喝海帶銀耳羹輕松迎接夏季
楊花落盡子規啼，轉眼春盡。谷雨節氣是春天的最後一個節氣，氣溫升高降水多，做好谷雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。以下39健康網小編幫大家整理了資料，談談谷雨養生。此時，肝髒氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于旺盛時期，正是身體補益的大好時機，但不能像冬天一樣進補，應當食用一些養肝護肝的食物，以順應陰陽的變... 2024-01-06
民俗處暑吃什麼薦4美味防病營養餐
處暑過後，天氣就開始變得幹燥無比了，而且許多疾病也容易入侵體内，那麼處暑養生防病很重要，下面給大家推薦一些處暑養生食譜，一起去文章中看看！處暑吃什麼薦4美味防病營養餐處暑是什麼意思？處暑時節，天幹氣燥，易産生咳嗽少痰、咽幹不适、鼻燥口幹、手腳心熱等。某些疾病在秋燥的作用下，也易複發或加重，如支氣管擴... 2024-01-06
民俗春遊醉心可别傷了身
在這個草長莺飛楊柳拂堤的春天，不少成都人都喜歡沐浴着明媚和煦的陽光外出郊遊，接下來清明小長假也将讓更多的市民湧動出城，祭奠先輩的同時順帶踏青賞花。可是春天不僅是萬物複蘇的季節，許多被人們乎視了一冬的小毛病也開始蠢蠢欲動。成都市第三人民醫院皮膚美容科專家向雪岑、成都中醫名醫館名老中醫刁本恕提醒市民，醉... 2024-01-06
民俗冬至進補恪守三種功能
進補時間冬令進補應選在什麼時間最好呢？有三種說法：一是在立冬後至立春前；二是在冬至前後；三是三九天。有關專家認為，在冬至前後進補為最佳。冬至日是一年中白天最短、黑夜最長的一天。《易經》中有“冬至陽生”的說法。具體地說，節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體内陽氣蓬勃生發，最... 2024-01-06
民俗寒露節氣衣食住行全面提醒
諺雲：“白露身不露，寒露腳不露。”這句諺語提醒大家：白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體；寒露節氣一過，應注重足部保暖。秋冬季交替時節，合理安排秋季衣食住行盡量與氣候變化相适應對于身體健康十分重要。衣秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降，不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體内。“... 2024-01-06
民俗谷雨養生注意防病多吃花粉蜂蜜
無論男人女人，誰不願意活得更滋潤些，但面對越來越大的工作壓力，怎樣才能健康美麗？其實，決定權都在自己手中，隻要順應季節變化，生活有度、适當保養，提升“養眼值”是完全沒有問題的。養“人”從春天開始俗話說，“一年之計在于春”，養生也... 2024-01-06
民俗從立冬開始冬藏養生
目錄：第一章二十四節氣立冬第二章立冬如何養生第三章立冬養生遵循的原則明天就是立冬了，代表着寒冷的冬季也要開始了，中醫養生中的冬藏就是從明天開始，為身體積蓄陽氣，以待來年。二十四節氣立冬立冬是一個十分重要的節氣，也是進補的最佳時期。中醫學認為，這一節氣的到來是草木凋零，蟄蟲伏藏，陽氣潛藏，陰氣盛極，萬... 2024-01-06
民俗小雪節氣養生清内火是關鍵
小雪是冬季的第二個節氣，從每年11月22日或23日開始，到12月7日或8日結束。從這個節氣開始，北方開始下雪，但雪下的次數比較少，雪量不大。小雪期間氣溫繼續走低，直接表現就是使我國北方大部分地區的氣溫逐步達到0℃以下，同時長江中下遊許多地區陸續進入冬季。從這個節氣開始，東北風刮得多了，由于氣候雖冷卻... 2024-01-06
民俗今春上路養肝須知三個“W”
驚蟄據說是要打雷的，驚醒冬蟲，驚醒大地，驚醒我們的養生大計。春天是一年的開始，現在合着自然的步子走，也就操控住身體一年養生的好時機。今春上路，從養肝開始。釋解“五味所入”食物有酸、苦、甘、辛、鹹五種味道。五味落肚，各有所喜歡的髒腑：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、鹹入腎。對髒... 2024-01-06
民俗二十四節氣養生立夏篇
我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子。立夏過後，全國各地的氣溫就明顯升高，許多地方都已經超過攝氏30度了。在這逐漸炎熱起來的立夏季節，我們應如何做好立夏養生呢？立夏養生之飲食養生立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體髒腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強。此時的飲食原則是增酸減苦，補... 2024-01-06
民俗寒露時節養生食譜
進入寒露，此後天氣逐漸轉冷，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生。這一時節又是各種疾病的多發期，所以要因時制宜，安排好日常的飲食起居，增強機體免疫力。老規矩，推薦幾款适合寒露時節的食譜，大家做做看。大棗蓮子銀杏粥原料：百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖适量。做法：蓮子... 2024-01-06
民俗 “小雪”是吃蘿蔔的好時節
“小雪”來臨冷空氣頻繁接下去三天，冷空氣的活動依然十分頻繁，不過都偏弱。今天杭州陰轉多雲，10-17℃;明天(周六)多雲，9-18℃;周日、周一又有小雨，但氣溫不會大幅下降。周二又有一股稍強冷空氣來臨，浙北山區的最低溫度要降到5℃以下。但這股冷空氣近期對杭州影響不會大。省氣象... 2024-01-06
民俗立夏養生西洋參為立夏滋補佳品
不知不覺，春天就要過去了，我們即将迎接夏季的到來。立夏開始後，天氣就會變得越來越熱，人也就容易出汗，這個時候一定要注重養生。那麼你知道立夏養生的方法有哪些嗎？立夏養生吃什麼呢？一起來了解下吧！立夏養生西洋參滋陰生津立夏開始，天氣逐漸炎熱，人們常常感到口舌幹燥、心煩燥火、食欲不振、睡眠不足、神疲乏力、... 2024-01-06
民俗處暑養生 “六個一”快樂過秋
二十四節氣中的第14個節氣，處暑。大家都知道不同的節氣有着不同的養生方法，那麼在處暑來臨之際，我們該如何養生呢？接下來就跟随小編一起去看一看。處暑養生“六個一”快樂過秋伏天結束，秋涼來襲，根據多位養生專家的介紹，将此時的養生要點總結為“六個一”：多喝一杯水早睡一小時胸腹加一層心腦查一次飲食潤一點心情... 2024-01-06
民俗處暑時節如何預防“秋乏”
秋乏的現象非常多見，往往到了處暑，人就會感到非常的疲乏，經常會有困意。秋乏的危害可不小，直接影響我們的正常生活，使我們非常無精打采。那麼處暑時節如何預防秋乏呢？接下來就讓我們一起來看看吧！處暑時節如何預防“秋乏”睡眠充足先前都是白天比較長晚上比較短，再加上天氣比較的炎熱，所以許多人都長期處于睡眠不足... 2024-01-06
民俗清明時節時令多吃野菜可治病
苦菜在我國大部分地區有生長，又有叫苦蕈菜、苣菜、敗醬等。苦菜顧名就能知其屬性是味苦性寒，清熱涼血，解毒，消腫排膿。苦菜中還含維生素C及大量鐵質，蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B及鈣、磷等。此時食用清熱涼血，降内熱減少因内熱而外感風寒的疾病。馬蘭頭，又有叫馬蘭、螃蜞頭草、田邊菊等，我國大部分地區... 2024-01-06
民俗寒露時節注意事項寒露出行時須知五注意
如今正是寒露時節，也是秋季的倒數第二個季節，現在的氣候是秋風氣爽很多人都選擇帶着家人一起出去旅遊，但是秋季也是很多疾病的高發季節，這時候出去遊玩我們一定要注意。那麼寒露時節注意事項是什麼呢？下面就由小編給大家介紹下寒露出行五注意吧。露出行時須知五注意現在是遊山玩水的好時間，一家人出去遊玩不要太幸福啊... 2024-01-06
民俗谷雨食療法應對春季頑固疾病
谷雨節氣，随着氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，讓人一整天感覺很不舒适。專家提醒在谷雨時節适當養生不僅可以強壯身體，也能治療一些頑固疾病：治胃潰瘍單方甘草250克，蜂蜜500克。将甘草放入藥壺熬3次後，放入瓶内。服前先将熬好的甘草藥水3匙放在杯裡，然後再放入20匙蜂蜜，攪拌均勻，每天分兩次空腹喝完。... 2024-01-06
民俗解除秋季疲勞的9大保健方法
小編教大家如何解除身體的困乏，讓秋天一樣可以精神飽滿。1、身體疲勞适當有氧運動秋季困乏，睡覺可不是能消除疲勞的最好方法，而應該适當做一些體育運動，如打打球、做做操等強度不大的有氧運動，當大腦的氧氣供應充足時，疲勞自然消失。2、腦疲勞适量的做腦部運動專家介紹，如果有輕微的腦疲勞現象，不必過分緊張應該放... 2024-01-06
民俗驚蟄早睡早起身體好防寒保暖勿放松
3月6日是驚蟄節氣。專家提醒，驚蟄過後，人們最好能夠堅持早睡早起，加強體育鍛煉，提高身體素質。早睡早起去“春困”春天時節，人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的“春困”。專家稱，這是人體生理功能随季節變化而出現的一種正常的生理現... 2024-01-06

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