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一到夏天，沒多少胃口吃飯，很多人就會選擇去吃水果。雖然水果不能當飯吃，但一天不吃水果，便覺得吃什麼都沒有味道。

6月份是春夏季節的轉折口，正是衆多水果成熟最好吃的時節，這時候的水果個頭飽滿，味道新鮮，口感好且營養足。

那麼，6月份到底有哪些應季水果呢？喜歡吃水果的你們，我幫你整理好了，一吃一個準，千萬别錯過！

01、西瓜

夏天不吃西瓜？不存在的！作為夏天人氣最高的水果之一，西瓜的地位不可撼動！此時各地西瓜開始大量上市，價格也越來越實惠。在廣西南甯，最開始上市時是一斤3塊錢，現在是15元2個、12元2個、10元2個的比比皆是，是再平民不過的水果了。

夏日補水解渴，西瓜永遠是老大，記得把西瓜冰一下，不僅吃起來更甜，還能讓你的夏天瞬間涼快下來——夏天的透心涼是冰鎮西瓜給的！

02、香瓜

香瓜，又叫甜瓜，是盛夏的重要水果。剖開後香氣濃郁，散發出清淡怡人的混合香味，一口咬下去脆甜多汁，吃起來比西瓜甜，清暑熱、解煩渴少不了它！

03、香水檸檬

香水檸檬是茶飲的新寵。為什麼叫“香水檸檬”呢？不僅是因為檸檬的果子散發着香氣，就連它的樹都散發着濃郁的檸檬香氣，湊近葉子去聞，也是香氣撲鼻。果子成熟之後味道特别香，從裡到外都散發出濃郁的香味。

除了香味外，與普通的檸檬相比，香水檸檬更修長，果大汁多無籽，表皮幾乎沒有普通檸檬的苦澀味，完全可以直接切片泡水或者直接鮮吃，在炎炎的夏日，來一杯無籽香水檸檬茶，想一想就知道是多麼惬意的一件事。

04、蘋果蕉

蘋果蕉，因為吃起來有淡淡的蘋果香味而得名。它主要産自廣西、廣東、福建、雲南等南方省份，與普通的香蕉相比，蘋果蕉的口感更軟糯Q滑。它比普通的香蕉要小一些，但身形圓潤飽滿，活脫脫的是香蕉界裡的小胖子，胖嘟嘟的很可愛。

我有健身的習慣，鍛煉之前或早上起來總喜歡吃一個。很喜歡切成小段之後放進牛奶裡吃，蘋果蕉入口時綿軟嫩滑有奶香，喝牛奶時又有蘋果蕉淡淡的香氣，解饞又解餓，太适合喜歡健身的朋友了。

05、百色台農芒果

芒果控們，等了1年的百色芒果即将跟我們見面了！在6月份最開始上市的是台農。

百色作為“芒果之鄉”，得天獨厚的地理環境孕育出台農芒極緻的口感。它核小肉厚、纖維少，香氣濃郁、肉質嫩滑、口感清甜爽口。

若要夏天過得完美甜蜜，百色的“芒”味不能少，百色就是要靠台農打頭陣，以迎接接下來的芒果盛宴。

06、山竹

山竹，被人們稱為“水果皇後”，是一種營養豐富、口感超級好吃的貴族水果。它的果期很長，5-8月份都是它的成熟期，想吃都很容易吃到。

山竹的外形不見得有多好看，但剝開看到裡面的肉瓣，雪白嫩軟，咬上一口，酸甜解乏，潤滑可口，對于很多人來說，吃了一個再來一筐都可以！

山竹有一種叫莽吉柿的特殊物質，能降燥解熱，夏天吃再合适不過了。而且它富含蛋白質和脂類，吃了對人身體好，尤其是那些體弱、營養不良的人，可以常吃。

07、桃子

6月是吃桃子的最好季節，這個時期的桃子水分足，口味好，多吃桃子可以減少人體水分的流失。

而且它富含維生素C，常吃可以讓我們的肌膚保持美白和富有彈性，同時還能增食欲促消化，是理想的減肥水果，這種好吃又營養的水果，夏天裡就要吃它！

08、李子

李子跟桃子一樣普遍，也是增食欲促消化的一種水果，咬起來嘎嘣脆，那聲音很容易上頭。

它飽滿圓潤，玲珑剔透，口味酸酸甜甜，在我國大部分地區都有栽培。人們鮮吃比較多，但也可以做成罐頭、果脯等，是夏季最主要的水果之一。

09、杏子

杏和桃、李、栗、棗并稱“五果”。俗話說：“端午吃個杏，到老沒有病”，杏中的胡蘿蔔素很豐富，是一種最常見的維生素A補充劑，對人的視力有幫助。

10、榴蓮

榴蓮有豐富的營養，在泰國就有“一個榴蓮頂三隻雞”的說法，被譽為“熱帶水果之王”。但它刺激性的味道不是每一個人都能接受，有人說它是人間美味，吃起來細膩香甜，而有人聞到味道就下不了口。

大家比較熟悉的有金枕頭、青尼、長柄等品種，金枕頭一年四季都能吃到，不同季節不一樣的價格，六七月份上市的時候價格相對便宜一些，如今在我國的海南、廣東、廣西都有種植，未來國人能不能實現榴蓮自由就靠他們了！

11、菠蘿蜜

菠蘿蜜跟榴蓮一樣是熱帶水果，個頭也很大。菠蘿蜜是一種一邊開花一邊結果的水果，它的花期長，3-8月份都是，果期也長，在6-11月份都有上市，每年6-7月份會大量成熟。

成熟後，果内藏無數個金黃色肉包，柔軟肥厚，清甜滑口，香味撲鼻，非常美味。

12、菠蘿

每年夏天菠蘿一上市，“鳳梨到底是不是菠蘿”這個問題也就成為熱門話題，可謂是公說公有理婆說婆有理。其實，剛從巴西傳到中國時，鳳梨就是菠蘿，隻是不同地方的兩種叫法。海南、雲南、兩廣等地看它果皮像菠蘿蜜就起名菠蘿；在台灣，看它尖端有綠葉像鳳尾而起名鳳梨。

後來，台灣人培育出無眼菠蘿這個新品種，削皮後無肉刺，也不需要泡鹽水去澀就能吃，口感更香甜。當然，它的價格更高，商家為了更好區分兩個品種，讓消費者接受它們的價格差，就以“鳳梨”指新品種無眼菠蘿，而“菠蘿”則是指原來的品種，鳳梨也從此不是“菠蘿”——這是迎合市場，從本質上還是同一種水果。

13、楊梅

楊梅的成熟期在5-6月份，6月中旬會大量上市。

楊梅産于我國東南大部分地區，紫紅色的果子非常誘人，放入口中輕咬一口，鮮紅的汁水充斥口腔，清甜爽口。它富含維生素C、葡萄糖、果酸等，特别是富含鉀元素，夏天出大汗，可以吃楊梅來補鉀，維持酸堿平衡。

盛夏吃上一顆凍楊梅，真不要太惬意，解熱法寶就是它！

14、桑葚

桑葚味甜汁多，是老少皆宜的水果，6月份的味道比5月份更甜。

我平時喜歡用兩隻手指捏着果梗撸着吃，輕輕一咬會聽到果梗斷離的清脆聲，聲音聽起來很解壓，不把買回的一大袋吃完就根本停不下來，有點像嗑瓜子一樣容易上瘾。但它像瓜子一樣也上火，建議不要大量吃，每次吃30顆左右即可。

桑葚一般洗淨後直接吃，也可以加入白糖煮水喝，還可以加入酸奶或者拿來熬粥吃，做法多樣，按個人喜好來。

15、蛇皮果

這是一種滿身“蛇皮”的水果，怕蛇的人看到它估計會被吓到。

蛇皮果來自印尼，是地域性很強的水果，對産地的光照、溫度、水量等條件要求很高，我國主要在雲南零星種有。因為産量低，價格貴，一斤30元左右，在南方市場上也很少見，吃過的人寥寥無幾。

味道上的評價也有點像榴蓮的處境，有的說它的味道酸澀難吃；有的說它有果醇味，帶有淡淡的香氣，吃起來像蘋果一樣爽脆，吃一次就忘不掉。如果你看到這種水果，不妨大膽地去嘗嘗。

16、荔枝

6月是荔枝大量上市的季節：桂味、妃子笑、挂綠、黑葉、糯米滋等都要登場了！等了一年荔枝的人，這下終于可以大快朵頤了。

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”從古至今荔枝就是我們盛夏必吃的水果，剝開青紅色的果皮，果肉晶瑩剔透，吃起來水嫩清甜，一顆荔枝入口，汁水四溢，有說不出的幸福感！夏天的這種幸福感，一半是荔枝給的！

17、紅毛丹

紅毛丹，很多人說它是長毛了的“荔枝”，所以又叫毛荔枝。它的外觀不僅和荔枝很像，連裡面的果肉質地和味道都很相似，與荔枝相比，紅毛丹吃起來果香味偏清淡，味道偏酸甜。

剝開紅毛丹以後，要知道果肉外面那層黃白色的膜是不能吃的，記得去掉，要不然容易傷腸胃。

18、櫻桃

又到了吃櫻桃的熱鬧季節。據說現在在山東煙台、大連旅順、陝西漢中、湖北十堰、四川漢源、貴州鎮甯等地已經開啟了吃櫻桃大比拼，争着要當“國内櫻桃一哥”。

有的說坐在樹上随便吃，有的說在當地十塊錢三斤，有的直接抓一把小櫻桃放嘴裡吃，然後再慢慢吐籽……不得不羨慕那些在櫻桃産區的人，它們就有資格“豪橫”，一到夏天就能實現櫻桃自由！

那些錯過了或舍不得吃2、3月份進口櫻桃的人（也就是大家熟知的車厘子，其實和櫻桃本質上是同一種水果），6月份的國産櫻桃要記得吃，便宜實惠營養足，老少皆宜。

作為入夏的水果，我們的幸福感，一半都是這些水果給的！6月份能吃到的當然不止這些，你還知道哪些水果是6月份最适合吃的嗎？歡迎在評論區留言，我們一起把水果吃個遍！

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文\蘇之

圖片\界邦村、部分來源于網絡

本文為煙台VS大連VS西安VS漢源，中國哪裡的櫻桃最好吃？