首先你要知道你自己的問題在哪裡，或者說你要知道自己需要什麼、想提升什麼。那麼自我提升可以從哪些方面，什麼才是正确的自我提升？

1、努力學習專業知識

在本職崗位工作，必須要有專業紮實的基礎知識。有了紮實的專業知識，才能給自己足夠的底氣來處理遇到的問題。尤其是技術人員，不斷地學習，才能提高你自身的能力。

2、多練習口才溝通能力

有再好的專業知識和能力，也必須靠交流才能解決問題。所以，這個時候口才溝通能力就起到至關重要的作用了。因此，我們必須勇敢地去犯錯，和别人交流，即使你是一個内向的人，一個不善于交流的人，都是可以通過鍛煉來提升溝通能力的。

3、多參加實踐

實踐是檢驗真理的唯一标準。紙上談兵注定失敗，所以如果有實踐的機會，一定要把握住，多實踐，學有所用才是關鍵。尤其是坐辦公室的技術人員，自己做的圖紙或者其它文件都是在電腦和腦袋裡，而現場的情況可能跟自己想象的有很大差距，因此，多實踐是提高自己能力的一個有效途徑。

4、多參加體育鍛煉

身體是革命的本錢。沒有好身體，談何理想。因此提高自己的同時千萬要多參加體育鍛煉，把身體鍛煉好了，才有資本做自己想做的事情。才能有基礎去實現自己的理想。

5、多看一些書籍，擴展自己的思路

多看書、讀好書。工作的同時也不要忘了多看些拓展自己的書籍，書籍就是财富。如果沒事做了，提升自己的好方法就是多讀書、少玩手機、多鍛煉。這是最廉價的提升自己的方式。

1、反思自己

正所謂旁觀者清，當局者迷。每個人都在自己的事情上想不明白。不斷地反思自己，缺什麼知識，什麼見識，哪裡做得不好，你隻有知道自己的不足，才能有針對性地提升自己，讓自己變得更好。

2、時間管理

改變自己從認識自己開始，管理時間也是從認識時間開始。一開始，最好的方法就是記錄時間，把每天花費的時間記錄下來。就像理财一樣，先記錄錢花在哪裡，才知道哪些錢不該花，或者少花。記事本或者手寫都行，怎麼方便怎麼來。

2、精力管理

有一本書《精力管理》，講了精力來源的四個方面：體能、思維、情感、意志。我跟進自己的實踐和觀察，體能和思維對我影響很大。體能也是精力最基本的來源。注意自己的精神狀态，太疲憊了就休息一會，磨刀不誤砍柴工。死磕的狀态不能持續，要養成固定的習慣。

3、情緒管理

做到以上兩點，已經可以稱為高手了。能夠利用自己的情緒，高效率完成工作更是高手中的高手。有時間、精力充沛，但還是遇到一些工作，幹不下去。人人有七情六欲，當你發現自己不喜歡一項工作的時候，怎麼都幹不下去。這時候心裡一直抵觸，然後開始懷疑自己，是不是不适合做這個；欺騙自己，明天做也沒關系。如果這件事對你很重要，就一定要逼着自己做下去。

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