常聽一些沒有常識的人說,孕婦就要多吃蔬菜,小編就在這裡跟大家說說,不是所有蔬菜孕婦都可以吃的,就算營養價值再高,也不能。
菠菜
很多人誤以為菠菜含鐵豐富,适合孕婦吃,但是這是不正确的。菠菜含鐵并不高,且含有大量草酸,影響鈣,鋅的吸收,從而影響寶寶的生長發育。
韭菜
準媽媽切記不可吃韭菜,因為韭菜可以對孕婦造成子宮收縮,容易造成流産。韭菜屬于偏熱型蔬菜,也容易讓孕婦上火。
茄子
茄子也容易引起流産症狀。
木耳菜
木耳菜又稱西洋菜。其性屬寒滑,有滑利涼血之弊。在懷孕早期的準媽媽們千萬注意不要吃。
慈姑
慈姑有活血作用,會使孕婦出現滑胎現象。懷孕早期以及有過流産的準媽媽們千萬不要食用。
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