小蒲姐很好奇，到底有沒有能控制住自己的雙手，長了痘痘之後不碰不摸不擠的人？

反正小蒲姐問了身邊的同事朋友，大家都在自制力面前紛紛敗下陣來。

既然控制不住自己的雙手，那不如幫大家劃個界線吧？

臉上鼓鼓的，一擠就會爆出白色的“漿液”的紅腫小包，大部分都是痤瘡。

黑頭、白頭、封閉式粉刺，也都有可能會演變成痤瘡。

因為它們的形成機制非常類似⬇️

皮脂腺過度分泌、毛囊皮脂腺導管角化異常，才導緻了油脂不能順利排洩，讓毛囊成為了微生物繁衍生存的樂園。

出現黑頭粉刺，和皮脂腺開口處的油脂被氧化，和灰塵、細菌一起形成角質栓有關。

而白頭粉刺，則是由于皮脂腺中的油脂堵塞毛孔，形成了白色的丘疹；白頭粉刺被表皮覆蓋，與外界不相通，就會變成封閉式粉刺。

生存在痘痘中的微生物，最臭名昭著的就屬“痤瘡丙酸杆菌”了；它能分解皮脂産生遊離脂肪酸，刺激毛囊和周圍的皮膚，導緻炎症反應。

當遊離脂肪酸和微生物們進入真皮後，就會讓皮膚出現丘疹、膿疱、結節和膿腫。

在真皮發展壯大的痘痘們，需要格外小心。

可以用洗幹淨、用酒精消毒過的手摸摸臉上的痘痘。

如果痘痘鼓脹的範圍很大，而且長在皮膚深層，那麼絕對不能動手擠。

這類痘痘往往危及到真皮，一旦動手很容易讓傷及真皮、留下痘疤；而且這類痘痘往往擠不出白色分泌物，“擠”對于消除這類痘痘來說，根本無濟于事。

一提到危險三角區，大家可能早就聽膩了——不就是鼻子周圍和下巴嗎？

NONONO，危險三角區，其實是鼻根和兩個嘴角之間形成的三角形區域。

面部靜脈的靜脈瓣較少，受到擠壓的時候，血液容易反流；痘痘中細菌一旦随着血液反流，進入海綿窦甚至逆行進入顱内，後果不堪設想。

而且，不隻是危險三角區内的痘痘，危險三角區附近的痘痘也很危險。

面部靜脈分支多而細，變異較多，就像是一張網一樣籠罩在面部，千萬别因為痘痘在危險三角區外，就放心大膽地擠。

已經出現白頭的痘痘，可以用工具把皮膚挑破，釋放分泌物。

但正确擠痘痘，并不是“擠” 就行了。

粉刺針、皮膚都必須進行徹底的消毒，挑破痘痘之後還需要順應毛孔和皮膚紋理擠壓，力度需要恰當、速度也要快，最後還需要進行傷口的護理和塗藥……

這一趟流程下來，就算是由專業醫護人員進行護理，也夠麻煩的。

更何況我們很難保證嚴格工具皮膚消毒，一旦感染，又導緻更多皮膚問題，豈不是得不償失？

想讓痘痘好轉起來是需要時間的，控制脂肪、糖類的攝入，養成規律的生活習慣，都能幫助痘痘快些消退。

自行擠痘痘隻是解決一時手癢，想對皮膚好一點，最好還是去醫院皮膚科進行看看，在醫生指導下使用藥物進行治療吧。

（本文經過百科名醫醫學團隊及專家審核）

參考資料：

• 王蕾，蔣紅.實用皮膚病護理.上海:上海科學技術出版社,2018
• 安東尼.L.科馬羅夫.哈佛家庭醫生全書：下冊.許宗瑞,李立,付穎,等譯.合肥:安徽科技出版社,2018

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