成年人的崩潰，往往都是一瞬間。

比如，跟了很久的項目，卻被競争對手撬走了；

比如，喜歡了很久的人，卻忽然傳來了結婚的消息；

比如，一直認真工作，卻在升職的瞬間，被他人空降取代了；

比如，一直努力學習，卻沒有考上心儀的學校；

……

生活的艱難，造就了人的卑微，很多時候，你越想做自己，卻越會迎來不同的考驗。

直到有一天，你磨平了棱角，變得高冷，不再喜怒于色，不再談笑風生，與現實握手言和，接受了命運的安排。

而你的内心，或許還是有些許傷痕，偶爾讓你脆弱不堪，偶爾他人的一句話，就淚流滿面。

當你崩潰的時候，不妨試試這些修行。

人生路漫漫，隻有不斷地超越自己，才能活得更加有滋味，也才能迎來命裡的福氣。

佛家有一種修行方法，就是打掃。

打掃看似簡單低賤，但卻能助人修成正果。

“掃地掃地掃地，心地不掃空掃地。人人都把心地掃，世上無處不淨地”。

一個人若能快樂地掃地，做你曾經認為是低下的工作，那麼你的心已經超越了一些傲慢的人。

一個人若能把家中或工作場所，打掃得窗明幾淨，那麼你的心一定能安靜下來，認真地和自己對話，找到你内心真正想要的是什麼。

一個人若能夠把垃圾掃幹淨了，那麼你的心，就會少了許多“貪嗔癡”念頭，自然，也會找到人活一世的清歡。

所謂的“掃地”，其實就是修心。

一個人在崩潰的時候，最容易引起的就是内心的慌亂，麻痹，郁悶，堕落，失望……

而這些在“掃地”裡，卻能用反省，清透，忏悔，覺察……，讓自己醒悟。

正如那句話：心裡的塵垢除淨，智慧也就開了。

華嚴經裡曾雲：

一念嗔心，能百萬障門。

意思就是，當你有了不好的念頭，那麼你為了達到目的，就會做盡無數不該做的事。

人在崩潰時，大部分會有無數邪念的産生，其中必定會有嗔心，以至于，看不到自己的過錯，而将過錯堆積到他人身上。

卻，很少自省。

其實，對于我們普通人來說，若能控制好自己的内心，就已經是成功了一半。

世上不如意事十之八九，要常想那一二。

能走出崩潰的人，必定是将那“八九事”：

“過而能知，可以為明。知而能改，可以即聖”。

也就是，讓自己及時自省，找到自身原因，光明磊落，才能讓問題得到有效地解決。

靜坐常思己過，閑談莫論人非。

懷着自省的心，檢讨自己的過失，不妄言不妄行，就是給自己積下德行。

有許多人，在過錯後，會到處宣揚他人的種種原因。

而很多話，經過傳播後，就已經變了味道。當你發牢騷，怨怪他人的時候，你就失去了下次争取的機會。

所以，不管内心再崩潰，守住口，方能守住心。

群居，守口；獨處，守心。

慎獨，就是，不自欺欺人。

人，越是處于崩潰的邊緣，越是考驗自身的自律時候。

很多修養，不是做給他人看的，而是真正地讓自己的内心平和踏實。

就好比，你因為肥胖而去争取一個機會失敗了。

于是你在他人面前信誓旦旦地說，自己要減肥。

卻在一個人的時候，面對一碗紅燒肉，勸自己：就吃這一次。

然而有一就有二，減肥隻是你的一個對外宣稱。

當你已經為一件事崩潰了，還不能自持，不能自律，那麼這件事就會橫亘你的将來。

修煉自己，才能把内心的正念喚醒，才能更加自律，也才能在失敗後，讓自己心安。

若是你隻是反省，知道自己錯在哪裡，而不去努力，不去彌補，那麼你說得再信誓旦旦，也于事無補。

法華經裡曾說，

健康是最大的利益，滿足是最好的财産，信賴是最佳的緣分，心安，卻是最大的幸福。

所以，人如果心安，那麼不管有再讓你崩潰的事，那麼你都會内心平靜祥和地去接受。

正所謂，不做虧心事，不怕鬼敲門。

隻要你心安，不管你遇到了再大的挫折和磨難，不管你經曆多大的痛楚，如果你熬過去了，那麼你就内心不會再糾結難過。

而如果，你受到良心的譴責，譬如說，你做了錯事，或者心有愧疚，那麼你很難得到安甯。

我們都不是聖人，犯錯都是在所難免的。

我們都隻是平凡人，有崩潰的時刻，也是必然的。

所以，做一個“掃地僧”，将内心的濁念清除出去，時刻警醒自己，反省自己，學會自律，慎獨，讓内心安甯，光明磊落，上不愧于天，下不怍于地。

人生，才是真的灑脫，也自然會獲得幸福。

誰都有崩潰的時候，來的時候，跟自己說一聲：怕什麼，我問心無愧。

是的，問心無愧，就無懼無怕

圖片，來自網絡

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