雪梨銀耳湯屬于甜品-tft每日頭條

雪梨銀耳湯屬于甜品

生活更新时间:2024-11-27 22:37:09

雪梨銀耳湯屬于甜品（雪梨銀耳湯仙女必備）1

在幹燥的冬季容易内燥上火，此時除了并沒有什麼用的“多喝熱水”、用加濕器外，仙女還需要一碗冰糖銀耳炖雪梨來内調。此湯也适合孕婦飲用。冰糖加雪梨具有清熱潤肺，清涼止咳的效果。銀耳，味甘、性平，補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺，是可以長期服用的良好潤膚食品。枸杞，養肝，滋腎，潤肺。

By 小火腿要做菜~

用料

雪梨一個
幹銀耳 1/4朵
冰糖适量
枸杞 10-15粒

做法步驟

雪梨銀耳湯屬于甜品（雪梨銀耳湯仙女必備）2

1、銀耳泡發2小時，撕碎，冷水入鍋。煮粥功能60分鐘。（長時間炖煮才能出膠）

雪梨銀耳湯屬于甜品（雪梨銀耳湯仙女必備）3

2、加入雪梨塊，煮15分鐘

雪梨銀耳湯屬于甜品（雪梨銀耳湯仙女必備）4

3、加入枸杞、黃冰糖，再煮10分鐘左右即可出鍋

雪梨銀耳湯屬于甜品（雪梨銀耳湯仙女必備）5

4、早餐一份，暖胃暖心

小貼士

最簡單的做法，就能做處最好的潤燥養顔品。以上配方為單身狗的量，多人按比增加即可。

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