營養排骨湯-tft每日頭條

營養排骨湯

生活更新时间:2024-07-29 08:16:08

營養排骨湯?營養排骨湯是一道以排骨、胡蘿蔔、玉米、鐵棍山藥、新鮮香菇為主要食材，以鹽作為輔料制作的湯品口味鹹香，我來為大家科普一下關于營養排骨湯?以下内容希望對你有幫助!

營養排骨湯

營養排骨湯是一道以排骨、胡蘿蔔、玉米、鐵棍山藥、新鮮香菇為主要食材，以鹽作為輔料制作的湯品。口味鹹香。

先把排骨段放到滾水裡焯掉血水和多餘的油份，撈出後放到高壓鍋裡，然後放多出排骨三分之二的冷水，虛蓋上蓋開大火。

把胡蘿蔔、玉米、鐵棍山藥都切成合适的段，胡蘿蔔粗的話可以豎着先從中間切開然後再橫切段，鐵棍山藥用水洗幹淨後，一隻手拿着山藥，另一隻手拿削皮器把山藥的皮削了，可以邊削邊切，這樣就不會讓手癢了。新鮮香菇對半切開後再切兩刀，成尖角三角形。

鍋裡的湯翻滾了以後放所有切好的材料，然後放少量的鹽，隻是為了讓排骨和香菇吃起來的時候有點味道，此湯宜淡不宜鹹。最後蓋上鍋蓋放上壓汽閥開中火煮，等上汽後再煮十分鐘就可以熄火了。最後喝的時候覺得淡了的再加少量鹽，别太多了，到第二頓會很鹹就不好喝了，此湯喝的就是清淡甜甜的味道。

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