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懷孕中期喝一杯奶茶

母嬰更新时间:2024-07-20 11:16:52

近日

#孕婦每天1杯奶茶喝成奶茶血#

這一話題沖上熱搜

懷孕中期喝一杯奶茶（每天1杯孕婦喝出）1

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近日，廣西南甯一名孕31周的37歲孕婦幾乎每天都要喝一杯奶茶，血檢發現血液也變得和奶茶一個顔色。化驗結果顯示，她的甘油三酯嚴重超标，且出現早産症狀。

據央視網報道，這名孕婦的靜脈血放置後變成了“奶茶血”，脂肪和糖分别囤積在脂肪和血液中，令原本呈半透明金黃色的血漿和血小闆變成了奶白色。

專家介紹，一杯500毫升左右的奶茶，白砂糖含量能達到30到40克，個别的能達到70克左右。中國居民膳食指南推薦每天糖的攝入量不超過50克，最好能控制在25克以内。一杯奶茶下去，可能就超過一天的攝入量，對身體有害。

由于奶茶類飲品多為現場制作而成，無法準确知道其中是否或含有多少反式脂肪酸，所以應盡量少喝。反式脂肪酸進入體内不容易被消化吸收或降解，可能導緻心髒病、高血壓、血脂升高、糖尿病，還會損傷記憶力。

甘油三酯是什麼？

甘油三酯其實就是脂肪，也就是“油”的學名。

臨床上它被作為一項重要指标，與總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇（俗稱“好膽固醇”）、低密度脂蛋白膽固醇（俗稱“壞膽固醇”）并列，為血脂檢查的基本項目。這四項指标中，最易受飲食影響的指标，就是甘油三酯。隻要飲食中攝入的脂肪多一點，甘油三酯水平就會升高，反之就會下降。

有研究顯示，吃一頓油大的飯菜，餐後兩三個小時内，血液中的甘油三酯水平會升高2~3倍，大約需要8小時才能恢複到正常水平。

病人的血液中甘油三酯含量高的主要來源有兩個：一是攝入的食物含有脂肪含量比較高的，二是肝髒、脂肪的合成等，都可以造成甘油三酯明顯升高。

如何降低甘油三酯水平？

醫生提醒，甘油三酯增加的負作用會不斷累積。即使有人不吸煙，血壓、體重正常，但隻要甘油三酯長期超标，心血管及代謝狀态仍會受到威脅。控制脂肪攝入、少吃甜食、避免久坐，不僅能保持甘油三酯水平正常，還有助減肥。

來源：紅網

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