離農曆新年還有二十多天，很多單位都開始組織體檢，許多家庭也安排家庭成員進行體檢。

通過去醫院做身體檢查，能夠獲得自己的健康狀況，檢查各個指标是否達标，是很有必要做的一件事。但是很多人在拿到體檢報告的時候，心裡都有一種害怕的感覺，擔心自己的身體出問題。加之，并不是每個人都懂醫學知識，看到檢查報告上眼花缭亂的指标，往往都不知道如何是好。

1、 血壓

在體檢報告中，有一個指标需要重點關注，那就是血壓。正常情況下，收縮壓處于120~139是正常的，舒張壓處于80~89是正常的。不過高血壓并不是一次檢測就能準确判定的，具體還需要聽醫生的指導和建議。

2、 血糖

除了血壓之外，還要關注一下血糖，一般檢查是通過檢測餐前血葡萄糖以知曉血糖情況的，也就是GLU。GLU在3.9-6.11mmol/L之間，屬于正常情況。如果數值過高，可能有糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病。如果數值過低，可能是胰島素分泌不足、甲狀腺功能不全等疾病。

3、 血脂

血脂主要化驗總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇4個指标。總膽固醇正常範圍是2.6-5.18mmol/L，甘油三酯正常範圍是0.36-1.7mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇正常範圍是0-3.37mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇正常範圍是1.04-2.2mmol/L。

4、 血常規

血常規是常規體檢中必須檢查的一個項目，有很多指标需要關注。

• 第1個指标就是中性粒細胞比率，升高代表着各種炎症，降低代表着各種感染。
• 第2個指标是淋巴細胞，升高代表百日咳急性傳染、淋巴細胞增多症等疾病，降低表示出現了免疫缺陷等問題。
• 第3個指标是血小闆，血小闆，增多意味着得了血小闆增多症、慢性白血病、感染、貧血等情況。降低意味着得了播散性紅斑狼瘡、原發性血小闆減少性紫癜等情況。

5、 肝功能

體檢一般檢查肝功能5項，在這5項當中，重點關注一下谷草轉氨酶和谷丙轉氨酶的指标。谷草轉氨酶升高，經常見于急、慢性肝炎等肝髒疾病。谷丙轉氨酶升高常見于肝膽疾病，也有可能得了急、慢性肝炎。

很多人一看見體檢報告上的異常指标就非常緊張，生怕出現了大問題。

其實完全不需要太過慌亂，因為檢查結果會受到很多因素的影響，多數檢查存在着微小的誤差。飲食、藥物、煙酒、運動、情緒、睡眠等因素，都會影響到檢查結果。如果檢查結果出現異常，需要進一步的檢查。

如果馬上要做體檢了，在做體檢之前需要注意一些事情：

第一，不要過度空腹，前一天晚上吃完晚餐之後就可以不用吃飯了。

第二，要一早去醫院做檢查，尤其是需要抽血化驗的項目，不要超過9點，最好在8：30之前采血完成。

第三，體檢之前的飲食要多加注意，尤其是前一天的飲食，不要吃得太過油膩，不要吃太多高蛋白食物。

第四，在體檢之前不要進行劇烈的運動，運動過于劇烈會影響血液、體液等成分的改變，還會讓血糖等指标上升。

第五，不要有太過劇烈的情緒波動，太過劇烈的情緒波動，會讓血壓、血糖等指标受到影響。

體檢是每年必須要做的，是能夠知曉自身的身體狀況。不要害怕體檢，也不要躲避體檢，即使體檢報告上出現了異常的指标，也不要太過慌張，要聽從醫生的指導和建議，進行進一步的檢查。這樣才能盡早的發現問題，把問題扼殺于搖籃階段。

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