血腸是東北人的傳統食品,以前,血腸為居住于中國東北的滿族和錫伯族祭祀祖先神靈所用,現在為東北地區家常菜。絕大多數用豬血制成。
血腸中含鐵量較高,處于生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女可以多吃些,可以防治缺鐵性貧血。而且豬血有淨化血管的作業。可以吸附多餘的灰塵和有害金屬,堪稱人體内的“清道夫”。
血腸營養又美味,做法卻很簡單,下面把制作方法分享給大家:
1.用豬骨或雞架熬上一鍋高湯。
2.宰豬(羊)時,用大盆裝些鹽水接血,然後攪拌血液,使其不凝固。
3.拌上剁碎的豬(羊)油和洋蔥末、鹽、姜粉、胡椒粉等調料。再加入溫熱的高湯,含量約為豬血的一半,攪拌均勻。
4.豬小腸用鹽反複搓洗幹淨。
5.取一根小腸,在一端用幹淨的棉線紮緊捆實,然後用漏鬥把攪拌好的豬血灌到小腸中。
6.灌到七分滿,把另一個口系緊。按照需要,在合适的位置系上棉線,放入鍋中煮制即成。
7.用針戳進去,沒有血水冒出來就熟了。撈出來稍微晾涼,切片食用即可。
吃血腸一般會配上由大蒜和生抽制成的蒜醬一起食用,或者把血腸放在酸菜白肉中一起炖煮。吃起來鮮香味美。
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