自從摒棄了動物制品，改吃素之後，這位小夥子成功增肌，搖身一變成了“世界上最性感的素食主義者”。在沒有吃素之前，24歲的德國小夥Ferdinand Beck因為長滿痘痘而自卑不已，他也沒精力鍛煉，一吃肉就覺得渾渾噩噩。
剛開始Ferdinand隻是想試試吃素一個月，然而很快他就像着了魔一樣，瘋狂地愛上了素食。短短三年内，他的體重從纖瘦的10英石9磅（約135斤），漲到了14英石2磅（約180斤）。“因為青春痘，以前的我很沒自信。自從吃素之後，我感覺整個人都輕松很多，而且充滿力量。”眼前的這位健身狂人說道。
“最開始接觸素食的時候，我還沒有考慮到很多動物制品的危害，隻是純粹覺得健康。”
“但是嘗試了一個月以後，我就驚喜地發現皮膚變得光滑起來。以前的我長滿了痘痘，很快我的皮膚變好了，我的自信心又回來了。”
Ferdinand補充道：“吃素讓我得到足夠的能量，植物富含了豐富的蛋白質。隻要攝入足夠熱量我就能增加肌肉。一年下來我感覺很棒，狂熱鍛煉到根本停不下來。”
Ferdinand一周鍛煉5次，以全素的食譜為主，通常包含水果、蔬菜、谷類、堅果等。現在 ，Ferdinand 可以硬拉200公斤的重量，深蹲160公斤，推卧100公斤。
Ferdinand 說道：“我也知道食用肉食很普遍，就好像一開始我的家人和朋友也不理解我的行為，但是現在他們都明白了，有一些人甚至也轉向了吃素。”
目前，Ferdinand的社交平台已經吸引了超過14000名粉絲。他說：“從網上收到的回複來看，99%都是積極正面的。我也很樂意和大家分享如何增肌，如何吃素會更健康。”
聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們将及時更正、删除，謝謝。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
