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吃什麼可以改善胃脹氣

生活 更新时间:2025-01-24 17:26:47

胃脹的主要是胃内容物不能及時下排,食物潴留導緻胃部不适,主要以脹氣為主,部分患者還可能出現反酸、嗳氣、燒心、惡心等症狀。

吃什麼可以改善胃脹氣(可以通過少量多餐來緩解胃脹氣)1

造成胃脹氣的因素主要包括精神情緒變化、胃分泌功能紊亂、功能性消化不良等因素。要緩解胃脹氣首先在飲食上要少量多餐,營養均衡,選擇易消化的食物。

吃什麼可以改善胃脹氣(可以通過少量多餐來緩解胃脹氣)2

可适當嚼口香糖幫助胃腸道蠕動,另外需要戒煙限酒,拒絕濃茶、咖啡、碳酸飲料等,少吃辛辣油膩及粗糙的食物,不暴飲暴食。進食時需要保持愉快的心情,可使消化腺分泌、消化功能增強。

吃什麼可以改善胃脹氣(可以通過少量多餐來緩解胃脹氣)3

經過飲食控制無法好轉的情況,需要及時就醫正規醫院,醫生經過診斷後會給予合适的治療。一般排除器質性病變之後,醫生常規會使用促胃動力藥來改善症狀。

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