做月子秋葵可以吃嗎?坐月子可以吃秋葵的秋葵的營養價值比較高含有大量的維生素C,胡蘿蔔素果膠鈣鐵等微量元素對改善質量具有很好的作用坐月子期間要營養均衡既要吃适量的新鮮蔬菜,也要吃優質的蛋白質食物比如魚蝦等,今天小編就來聊一聊關于做月子秋葵可以吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
坐月子可以吃秋葵的。
秋葵的營養價值比較高。含有大量的維生素C,胡蘿蔔素。果膠。鈣鐵等微量元素。對改善質量具有很好的作用。坐月子期間要營養均衡。既要吃适量的新鮮蔬菜,也要吃優質的蛋白質食物。比如魚蝦等。
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