tft每日頭條

 > 生活

 > 14歲投三分球的技巧

14歲投三分球的技巧

生活 更新时间:2025-02-11 22:59:56

14歲投三分球的技巧?出手姿勢不要求完全标準,但一定要有自己的穩定性,保證出手姿勢正确、穩定,重點要注意撥腕和手指撥球的細節,我來為大家科普一下關于14歲投三分球的技巧?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

14歲投三分球的技巧(14歲投三分球的竅門)1

14歲投三分球的技巧

出手姿勢不要求完全标準,但一定要有自己的穩定性,保證出手姿勢正确、穩定,重點要注意撥腕和手指撥球的細節。

出手力量要掌握好,随着體力的變化而改變出手的力量。

投籃方式根據自身條件選用,跳投式、投跳式、立定式(力量大的話),自己喜歡适合的就好。

練就一個高命中率區域,可以選45度到90度這個區域内多練練。

練就心理素質,三分線外面對防守隊員,不要緊張,要冷靜,适機選擇投籃、突破、傳球。如果能配合假動作,效果會更好。

最後要多練,還要有恒心、決心,最好堅持每天練,三天不練手生,堅持下來不僅能提高命中率,還能增加手臂肌肉力量,對自己要有信心,練就“百步穿楊”并不是不可能。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved