衆所周知，汗液的排洩不僅可以使皮膚得到滋潤，還可以恒定體溫。正常情況下，人體在激烈運動後、外界溫度升高等情況下，會有出汗的情況，這些都是正常的。但是，如果氣溫怡人，也沒有特殊情況而不斷地出汗的話，那就屬于病理性出汗，也稱為盜汗。臨床上，引發盜汗的原因衆多，比如内分泌失調、激素紊亂或精神因素等。
盜汗是什麼原因導緻的？
第一、内分泌失調。内分泌失調是引發盜汗的一個常見原因之一，内分泌是調節人體各個器官正常運行的重要因素。一旦調節失調，就會使得人體各項肌體運轉失常，從而引發身體各種不适症狀，而盜汗則為最常見。有的人動不動就大汗淋漓，這有可能是因為體内内分泌失調，導緻體質虛弱引發的。
第二、激素紊亂。激素紊亂會導緻我們的體溫系統出現異常狀況，而緻使汗液大量從皮膚毛囊中不斷湧出，所以身體出現了流汗不止的現象。當出現出汗量過多的時候，一定要注意及時補充水分，最好添加一些鹽分，以免體内電解質流失過快，引發全身性不适。
第三、精神因素。在精神異常緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮的時候，也經常會出現盜汗現象。但這種情況會在精神得到控制後緩解，屬于生理性的盜汗，可不必治療，隻要日常生活中注意控制好自己的情緒便可。
第四、腎陰虛。腎陰虛是引發盜汗的另一個重要原因之一，因為腎氣不足，可使得人體氣虛，身體不适，從而導緻排汗系統異常，出現盜汗現象。對于此原因引起的盜汗，在日常飲食中，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。此外，還要注意多休息，避免過度勞累、精力透支，少運動，精神緊張，心情郁悶等。
最後，通過以上對盜汗的幾個原因分析，引發盜汗的原因衆多，但一般是由于體虛、内分泌失調引發。因此，在日常生活中，要注意保持良好的飲食起居，避免熬夜、過度勞累等，以免引發内分泌失調，導緻盜汗的發生。此外，出現病理性盜汗，且長時間無法緩解的話，一定要及時就醫診治。否則的話，很可能會出現出汗量過多，導緻體内電解質以及其他營養物質流失過多，影響身體健康。
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