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怎樣用電飯鍋做糖醋排骨

圖文 更新时间:2024-09-03 17:25:12

怎樣用電飯鍋做糖醋排骨(這道糖醋排骨-高壓鍋快手版做起來容易)1

酸甜口的糖醋排骨孩子特别喜歡,每次去店裡吃飯的必點菜,這次用高壓鍋做快手版的糖醋排骨,排骨軟爛,酸甜湯汁搭配米飯特别香,省時省力很美味。

By 紫煜_zy 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 排骨 500克
  • 姜 3片
  • 小蔥 2棵
  • 香葉 2片
  • 白芝麻 少量
  • 冰糖 20克
  • 生抽 2勺
  • 料酒 1勺
  • 老抽 半勺
  • 米醋 4勺

做法步驟

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1、排骨(最好選豬肋排)洗淨

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2、焯水清洗控水

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3、調糖醋汁備用:2勺生抽、1勺料酒、半勺老抽、4勺米醋、2勺白糖攪勻備用。

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4、炒鍋放一勺油放入冰糖炒成茶色,别炒糊了會苦。

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5、放入排骨翻炒

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6、倒入油醋汁

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7、加入姜片、香葉、小蔥

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8、全部倒入高壓鍋,倒入剛剛能沒過排骨的熱水

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9、高壓鍋壓15分鐘,開蓋收汁

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10、出鍋前撒上熟的白芝麻

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11、軟爛甜香,特别下飯。

小貼士

正常情況下不用另外加鹽,覺着不夠酸的出鍋前可再淋點醋。

排骨的營養功效

1.補鈣

豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

2.補腎養血,滋陰潤燥;

主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

3.補中益氣

中醫認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有着補中益氣的作用。

4.滋養脾胃

排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

5.改善貧血

排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

6.強健筋骨

排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。

7.增強體力

排骨有着豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。

8.補充營養

排骨富含蛋白質和脂肪,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。

9.滋陰壯陽

中醫認為,排骨可以滋陰壯陽,對于女性男性,都是極佳的食療材料。

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