有人曾說，抑郁症是成年人才會有的。其實非也。兒童也有患病的幾率，而且幾率還不小，由于外界環境及内心心理的變化，很多兒童會因此患上抑郁症。許多家長不明就裡，常常錯過了最佳治療時機，最終，耽誤了孩子的一生。

劉女士的女兒小可才6歲，不知怎麼的，忽然變得沉默寡言，不愛與人交談，有的時候，還經常自己一個人躲起來哭泣。劉女士也不知怎麼回事。原本健康的女兒突然成了這副模樣，劉女士很是苦惱，又不知如何是好。

孩子出現抑郁多在6-12歲期間，三五歲也會存在抑郁情況，青少年更多，隻是每個階段的表現形式不一樣罷了。

孩子的抑郁跟父母日常言行、成長環境脫不了幹系。準确來說，孩子不健康的成長狀态，除了生理疾病，剩下的都是父母的“無知”造成的。想要孩子得到改善，我們首先應了解便是抑郁症的特點及表現。那麼，孩子得了抑郁症，究竟有哪些表現呢?

孩子抑郁的初期行為

興趣衰減：提不起興趣，沒有熱情;

封閉社交：習慣一個人悶悶不樂，不愛交流;

精神疲憊：睡眠不好，無精打采;

暴躁沖動：内心長期壓抑，容易憤怒;

反抗叛逆：不聽話，不服管教;

自我評價降低：經常貶低自己，有點破罐子破摔;

情緒悲觀：感覺不到生活的意義，甚至輕生;

不同年齡段，嚴重抑郁的表現

3-5歲：對遊戲失去興趣，有自卑、自殘的表現;

6-8歲：身體經常頭痛、腹痛不舒服，情緒激動，易大叫哭喊;

9-12歲：常空虛無聊、自卑自責、無助恐懼。

如果對應的心理狀态持續兩周以上，基本就是抑郁的狀态，會導緻心理和社交發展不正常。

當孩子得了“抑郁症”後，父母如何幫助孩子走出抑郁

1.主動帶孩子接受治療

抑郁症也是病，雖然不是生理疾病，但作為一種心理疾病，抑郁症對人的影響還是非常大的。當家長發現孩子得了抑郁症後，應該帶孩子及時接受醫院的治療，并聽從醫師的建議。

2.多采用鼓勵教育

孩子本身處于消極、自卑的狀态，千萬不要苛責、要求過高，從簡單的事情做起，多嘗試和挑戰新事物，不要在意結果，一起和孩子享受參與的過程，幫助孩子從中獲取快樂和成就感。

3.多帶孩子去戶外走一走

孩子心情不好，就要多出去走走散心，也并非一定要去很遠或者美麗的地方，當然，也不是你家樓下的水池子走上一兩圈。

出去的目的是換個環境，給孩子創造輕松的心理氛圍，把注意力集中探索和發現上，慢慢地打開孩子的内心世界，通過擴展領域來開闊孩子的眼界，讓孩子重拾希望，重拾興趣。

4.高質量陪伴和深度溝通

孩子得了抑郁症，很多家長并不理解，但是，當面對這種情況，家長應該擺正心态，耐心、細心地和孩子溝通。雖然成效不大，但家長的愛和呵護，也是孩子成長中所不可或缺的。

避免孩子患上抑郁症，家長應該注意的問題

·不要忽略孩子，多跟孩子溝通

孩子在成長過程中，需要父母的愛和呵護，但有些父母總是因為工作忙，而疏忽了這些。父母應該加強與孩子的溝通與交流，哪怕是陪孩子看電視，陪孩子玩遊戲。在這個過程當中，家長應和孩子及時溝通，循序漸進，同他一起成長。

·給孩子減負

有的父母為了提高孩子成績，給孩子報了許多輔導班、興趣班，殊不知，這些興趣班對孩子而言，毫無興趣，反而增添了許多學習壓力和生活煩惱。因此，适當的時候，家長可以給孩子減負，讓他有時間做自己喜歡做的事情。

·給孩子營造民主健康的家庭環境

近朱者赤，近墨者黑，孩子生活在一個民主健康的家庭環境，其心靈也會受到愛和滋潤。久而久之，身心會得到良好的“呵護”，也會成長得更好。

不隻是成人，兒童也會患上抑郁症，這就給我們提了個醒，在孩子成長的過程中，家長應該多關心孩子的心理，身體健康很重要，心理健康也同樣重要。當然，當孩子患上抑郁症後，家長也不用太過沮喪，通過醫藥治療和耐心的溝通，完全可以解決這個問題，孩子照樣可以健康的成長起來。

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