一、如果你不給自己煩惱，别人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的内心，你放不下。

二、人世滄桑，誰都會彷徨，會憂傷，生活絕對不會是一帆風順的，也絕對不會一切如意的，隻是生活一定是公平的。

三、無論做什麼事，不好忘了正知正念，一切功夫下到心地上。形式上表面上的東西都不是修行，除了修心，别的哪有什麼可修的？

四、能常省察，則一句亦有餘，不能省察，縱将一大藏經用完也無用處。

五、你永遠要寬恕衆生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。

六、苦在一切人面前都是平等的，但隻是苦的方式不一樣而已，人活着為什麼會感覺到很累很累呢？就是因為總是被種種的事相所迷惑，總是希望得到的越多越好以至于肩上的擔子越來越重，以至于連步子都邁不開了。

七、人若能肯定自己，不被五欲六塵的境界牽着鼻子走，就能心安；心若安住，何處不安？

八、不是有了禅房就有了禅意，一朵花開是禅意，另一朵花謝亦是禅意，禅，在生活，你活在當下，就有了禅意。

九、紅塵看破了，不過是浮沉；美麗看破了，不過是軀殼；生命看破了，不過是無常；愛情看破了，不過是聚散；錢财看破了，不過是得失！

十、命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相，心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。

十一、佛說，苦非苦，樂非樂，隻是一時的執念而已。執于一念，将受困于一念；一念放下，會自在于心間。物随心轉，境由心造，煩惱皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然這樣，就放寬心态，順其自然。無論何時何地，都要擁有一顆安閑自在的心，保持豁達的心态，不要讓自己活得太累。

十二、适當的放下，才會輕松；适當的留下，才會心安。放下：放下所有的冷漠與遺憾，放下所有的糾結與不足，放下浮躁的得失之心，因為，任憑你患得患失，一切皆不増不減。

十三、且破心頭一點癡，十方何處不加持，圓明佛眼常相照，隻是當人不自知。

十四、當面對兩個選擇時，抛硬币總能奏效，并不是因為它總能給出對的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒裡，你突然知道你希望它是什麼！

十五、人生苦短，世事無常。何必事事那麼在乎，更不必處處那麼計較。人這一輩子，不過百年，沒必要過分苛求什麼，奢望什麼，做你想做的，愛你想愛的，努力過好每一天，閑看庭前花開花落，遠望天邊雲卷雲舒。苛求太多，煩惱就多，奢望太多，痛苦更甚。

十六、命運裡所有的相逢一半是喜，一半是惱，要想活出這一場人生的糾纏，需要幾分看遠、看淡，心也從容，路也從容。

十七、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。

十八、沒有坎坷崎岖不叫命運，沒有大風大浪不叫人生。人之所以心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間舉棋不定；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以會痛苦，就是追求的太多；人之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的，都會留在記憶裡。

十九、一切惡法，本是虛妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虛妄的，你也不要太狂妄你自己。

二十、在生活面前有三件事不能做。第一，不能用小聰明，會辜負很多善意；第二，不能用小心眼，将會錯過許多幸福；第三，不能用小固執，會讓煩惱占了心窩。

二十一、有些東西，注定與你無緣，你再強求，最終都會離你而去；有些人，隻能是你生命中的過客，你再留戀，到頭來所有的期望終究成空。不屬于你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。如果你想什麼都抓住，最終隻能什麼都抓不住。

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