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長期喝冰水的人後來都怎麼樣了呢

圖文 更新时间:2025-02-27 21:13:27

很多朋友都喜歡

在大汗淋漓的運動之後

沖進空調房

拿起冰飲 就“噸噸噸”喝個不停

有人覺得

運動完就得喝水排汗

但其實這種做法

非常不可取!

最近

福建福州就有一位男孩

在運動後猛喝飲料

結果發生了悲劇

↓↓↓

長期喝冰水的人後來都怎麼樣了呢(這件事千萬别再做了)1

今年19歲的小輝(化名)

剛參加完今年高考

在考試後

他每天都堅持打籃球鍛煉身體

而在每次運動後

流了一身汗的他

習慣喝一瓶冰鎮飲料

前幾天

小輝在打完籃球後

又繼續拿了一瓶冰飲料

一口氣猛喝了個底朝天……

可過了不到5分鐘

小輝很快感覺到胸悶

接着就是一陣陣胸痛

休息了一會,沒有半點好轉

還越來越嚴重

一起打球的朋友見狀

趕緊撥打120

小輝也被送到醫院搶救

小輝被确診為

突發急性心肌梗死

遺憾的是經過搶救無效死亡

長期喝冰水的人後來都怎麼樣了呢(這件事千萬别再做了)2

為什麼一瓶冰鎮飲料喝下去

就會導緻突發心梗呢?

醫生提醒

如果有一些非常不正确的操作

比如喝大量冷飲

也會增加突發心梗的概率夏季有哪些習慣會誘發心梗呢 ?

①室内空調溫度不宜太低,特别是有辦公室午睡習慣的人群,溫度設定過低增加心梗的風險;

②平常怕冷的人,也就是中醫所說的陽虛體質,在空調房内,應适當加衣;

③不要暴飲暴食,海鮮等性寒的食物少吃;

④過勞、過度體育活動,以及情緒過度緊張、激動、憤怒等,都可使心髒負擔加重,增加心肌耗氧,誘發心梗。

夏天如果實在想喝冰飲料要注意什麼?

①運動後休息3~5分鐘,心率相對平穩後再喝冷飲。

②若忍耐不住,可把冰鎮飲料先放在溫水中1分鐘左右,待回溫些許後再喝,而且要小口慢飲。

什麼情況下不能喝冰飲料?

感冒發燒、腹瀉的患者不能喝;

心髒病患者如果感到心慌,胸悶時不能喝,沒有症狀時也盡量少喝;

平常怕冷、有陽虛體質的孕婦及兒童,最好少喝;

大清早起床時、夜間溫度低時不要喝。

夏天,你的水喝對了嗎?

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願悲劇不再發生!

同時,記住

運動完不能喝冰水

也盡量不要大口喝水

綜合:福建衛生報微信公衆号、@人民日報

來源: 互聯網聯合辟謠平台

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