文丨櫻花媽咪（原創文章，歡迎轉載）

小陳是一個新手寶媽，如今已經帶娃兩個多月了，可是有許多事情仍然不上手，也沒少折騰寶寶。這兩個月來，寶寶打嗝的問題最讓她感到棘手。一開始她不知道寶寶吃奶後不可以立馬躺下，所以寶寶常常打嗝，而且很厲害。後來她向有經驗的寶媽同事小張請教，這才明白原委，自那以後，寶寶吃奶後她盡量豎抱一段時間，孩子打嗝情況好了很多。可即便如此，寶寶有時也會打嗝，而且聲音還很大。

無奈之下，她隻得又去請教小張，果不其然，在這方面小張特别有經驗，她告訴小陳，是不是喂寶寶奶水的時候寶寶吃得太急了？

聽了小張的話之後，小陳就仔細回想，似乎還真有這麼一回事，有好幾次就是寶寶太餓了再喂奶才出現的打嗝情況。知道了這個以後，小陳就特别注意這件事，不會等到寶寶太餓才去喂，果然從那以後，寶寶打嗝的情況就少了很多。

▶▶嬰兒為什麼打嗝？

嬰兒打嗝，與成人打嗝并沒有什麼本質上的差異，因為成人與嬰兒的身體構造是一樣的，嬰兒打嗝，也是因為腹腔裡面的橫膈膜受到了刺激所緻。隻不過，由于嬰兒都是用的腹式呼吸，所以打起嗝來，聲音往往會特别地大。至于橫膈膜為什麼會受到刺激，通常來說，則有以下這些原因

★吃奶水過多

寶寶吃了過多的奶水，就會引發腹脹，從而刺激到橫膈膜，變得容易打嗝。此外，吃完奶水之後立馬平躺，也容易導緻肚子脹氣，從而引起打嗝。

★受寒所緻

當寶寶受了寒之後，也容易打嗝，這是一種正常的應激反應。而且在這種情況下，打嗝的聲音還會特别高亢，通常來說，如果寶寶平時沒有生什麼病，打嗝的聲音卻特别響亮的話，就可以考慮是這個因素。

★進食過急

吃奶水的時候太急了，也是會讓寶寶打嗝的，因為在吃的過程中，他們會吃入很多的空氣，從而引起肚内脹氣，這會刺激到橫膈膜。

打嗝雖然是很普遍的現象，但對于嬰兒來說，它也是一種正常的現象，所以通常來說，寶媽們是不用太過擔心的，隻要不是頻繁無節制地打嗝，就不用去做什麼治療。

★頻繁打嗝可能導緻胃腸功能紊亂

如果寶寶頻繁地打嗝，而且幅度還不小，持續時間非常長，那麼寶媽們就得注意了，這往往意味着寶寶的胃腸功能不夠好，所以應該帶他們去醫院檢查一下。其實即便在這種情況下，打嗝也不是誘因，而是結果。

正是因為胃腸功能紊亂了，才會讓寶寶頻繁地打起嗝來，隻有把寶寶的胃腸調理好，打嗝的情況才會好轉。這種病理性的打嗝與普通的正常打嗝是不一樣的，需要新手寶媽們學會區分。

打嗝雖然是正常現象，可是一旦出現，畢竟還是會讓寶媽們揪心一把，而且打嗝往往也預示着不正确的喂奶方式或者讓寶寶受涼等不好的情況，所以對于這種現象，寶媽們還是能避免就避免。

▶▶如何避免寶寶打嗝？

★吃奶後不要讓寶寶平躺

寶寶剛剛吃完奶，不應該立刻任其平躺，否則是容易引發打嗝的。就像小陳那樣，以前沒有經驗，也沒有注意，結果就讓寶寶打了好多次嗝，後來她聽從同事小張的建議，改變豎抱，這才讓寶寶安生下來。所以說，吃奶後，繼續豎抱寶寶一段時間，就可以大大減小寶寶打嗝的可能性。

★做好寶寶的保暖工作，防止寶寶受寒

寶寶的抗寒能力是很差的，如果沒有穿暖，或者睡覺的時候沒有蓋好被的話，就很容易受涼，而一旦受涼，就容易引發打嗝。所以說，平時做好寶寶的保暖工作，就可以很大程度上避免因為受寒而導緻的打嗝現象。

★采用合理的喂奶姿勢

不合理的喂奶姿勢，也有可能讓寶寶在吃奶的時候吸入過多的空氣，從而引發打嗝。至于正确的姿勢，則是讓寶寶在吃奶的時候，斜坐在寶媽的大腿上，這樣可以避免吸過太多的空氣。

不要等到寶寶過度饑餓再喂奶

寶媽平時應該注意多給寶寶喂奶，可以每次少喂一點，并增加喂奶的頻率，這樣就可以避免寶寶因為過度饑餓而吃奶太急，也就不容易在吃奶的時候吃入太多的空氣了。此外，寶寶哭的時候，也不建議喂奶，因為一邊哭一邊吃奶，也是容易吸入空氣的。

做好以上這幾點，就可以很大程度上避免寶寶打嗝了。但不管如何避免，打嗝作為一種正常而又普遍的現象，還是有可能發生的。那麼寶寶一旦打嗝了，作為寶媽，應該如何處理呢？下面就給大家分享一些小妙招。

▶▶延伸知識：快速“止嗝”的小妙招：

★給寶寶多喝熱水

由于寶寶打嗝有可能是受涼引起的，所以喝一些熱水就可以起到很好的止嗝作用。但是對于其他因素引起的打嗝，這個辦法也是不管用的，這就得用到下面這招了。

★終極止嗝：“止嗝十八拍”

最有效的止嗝辦法，就是把寶寶豎向抱起，并讓他的身體靠着寶媽的肩膀，然後用手輕打寶寶的腰部，并采用從下往上拍的姿勢，而且手掌應該是拱起來的，而不是平着拍下去，拍打的時候，也應該盡量用比較快的速度，這樣才能夠迅速起到效果。這個辦法如果掌握熟練的話，就可以迅速解決各種原因引起的打嗝現象。

通常來說，寶寶打嗝，不是什麼大不了的事，所以即便是新手寶媽，在遇到這種情況的時候也不必太過驚慌，更不要以為是寶寶的身體出什麼狀況了，隻有持續時間相當長，出現次數特别頻繁的打嗝，才是需要重視的。

你有沒有遇到過寶寶打嗝的情況？當你遇到的時候，又是怎麼處理的呢？歡迎為大家分享你的方法。

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