親愛的寶爸，寶媽，大家好。您家的寶寶一周歲前吃的是什麼呢？母乳、奶粉，這應該是不二的選擇吧，适當的時候可以添加輔食。首先，母乳是新生兒乃至二周歲前最提倡的健康食品，因為母乳是最自然，最安全的，它含有豐富的營養，例如：脂肪、能量，鈣和磷，免疫蛋白等等，不但增加寶寶成長過程中的抵抗能力，而且還有助于腦部的發育，和身體的健康。能夠在一周歲前純母乳就是最好了。但是有些寶媽會放棄母乳，這有很多的原因，例如：奶水缺乏，擔心營養不夠，身體健康，工作問題等等，不得不放棄母乳的喂養。
那麼奶粉就成了新生嬰兒最佳的選擇了，但是選擇奶粉方面也會讓很多寶爸寶媽費煞思量，究竟什麼奶粉最好呢？究竟怎樣才最健康呢？這一系列問題也伴随着寶寶吃奶粉的過程而産生。其次，寶媽們很多都會擔心一個情況：“奶粉喝多了，寶寶上火？”那麼究竟奶粉真的會上火嗎？又如何面對和解決呢？以下九兒為大家分析下奶粉“上火”的問題：
首先，大家要知道奶粉是什麼？奶粉就是将牛奶或者羊奶除去水分後，以冷凍或加熱的方法，幹燥後，适當添加維生素，礦物質等加工而成的食物。
有些吃奶粉的寶寶，當出現便秘的時候，家長們就會擔心是否吃奶粉多了，會“上火”然後導緻了便秘呢？其實不然，奶粉相對母乳因為添加了适當的礦物質，在消化方面會不那麼容易，所以導緻寶寶便秘。但是這個也是可以避免和減緩的：
首先就是喂養的問題，沖奶粉其實很講究的，不能多也不能少，不要以為濃一點寶寶就好，其實奶粉的劑量都是經過嚴格把控的，家長們應該嚴格按照劑量指數去沖。
然後，就要懂得為寶寶助消化，當喝完奶粉之後，适當為寶寶拍背以去除吸入的胃氣，也可以輕按寶寶的肚子，不過要适度。其次平時生活當中，就要多給寶寶喝水，水能助消化，這樣就可以緩解胃部的壓力，也對寶寶的消化系統給了很大的幫助。
最後，“上火”之說隻是寶寶的消化問題而已，大家要理性對待，隻要解決寶寶的消化問題，給寶寶的消化系統一個完善的消化過程，“上火”之說就會不存在了。
祝各位寶寶健康飲食，美美的快樂成長。
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