青春期心理學 了解逆反心理，正确跟孩子溝通

不管是溫和乖巧的孩子，還是叛逆不懂事的孩子的家長，肯定都會遇到這樣一個問題：孩子不聽話，老是跟我對着幹。

這就是被大衆所熟知的心理學名詞——逆反心理

什麼是逆反心理

我們都相信自己擁有決定自己行為的自由，如果這種自由被威脅，被取消或者被減少，我們就會想要去恢複被威脅的自由或者防止自己的其他自由喪失，而這種保護自由的動機就被稱為“逆反心理”

每個人都會有逆反心理，而且這跟年齡無關，而逆反心理在不同人身上會有不同的體現，

比如

小時候，當我們剛準備打開書本寫作業時，媽媽突然跟你說：“都幾點了，還不寫作業，就知道玩手機。”這時的我們一下子就不想寫作業了。

再比如

當你看了天氣預報說今天有點冷後，你剛想加件外套，這時你媽媽跟你說“這麼冷的天你還穿這麼少，等老了得風濕病疼死你。”然後你突然惱火的說“我才不冷。”然後砰的一聲關上門出去了。

對于不同人來說，激起逆反的事情并不一樣，而每個人逆反的表現又不一樣，有些人将反抗隐于内心，和家長冷漠相對；而有些人會直接回怼，有時甚至會吵起來。逆反時所表現的狀态與個人的性格息息相關。

那麼，逆反心理是如何形成的呢？

（1）語言特征

語言特征是讓我們産生逆反心理的重要因素。

舉個例子

如果讓你選擇以下幾句話來勸說他人借煙，你會怎麼說

A. 任何有腦子的人都知道吸煙有害健康，你必須立刻停止抽煙

B. 為了您和家人的健康，為什麼不試着戒煙呢?

C. 據世界衛生組織（WHO）統計，吸煙的人60歲後患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，為了您的健康，請選擇借煙

研究者發現，教條式的會讓我們感到威脅，“必須”是命令式的詞語，“任何有腦子的人”是對抽煙者的嘲笑，所以A句話是個非常典型的命令式詞語。

那麼什麼類型的語言不容易激起孩子的逆反心理呢？一是在言語中包涵對選擇的暗示，例如B句話，雖然表明了對抽煙者的勸誡，但也尊重了對方的想法。除此之外，強有力的觀點或者公正，客觀，具體的信息也會降低産生逆反的可能。

也就是說，面對一個青春叛逆期的孩子，我們不能粗暴的不給任何公正，客觀，具體的信息就要求對方相信我所說的話。

（2）感覺到父母的不理解

父母是一樣的父母，照顧者是一樣的照顧者，不同的是孩子處的時期不一樣，少年兒童的願望要求遭到父母阻止和幹涉時，比如你禁止他打遊戲，他們會感到強烈的不被理解，會出現情感梳理，與照顧者關系走遠。

那麼，對于一些嚴重叛逆的孩子，家長該怎樣做呢

家長應先着重思考以下三個問題

明确父母的責任

家長的責任是在孩子的成長過程中為他們創造一個空間，讓孩子憑學習掌握照顧自己成功快樂的能力。孩子擁有自己的人生和自由，并不是家長意志的執行者。

盡早和孩子做朋友

家長應該和孩子建立一份朋友的關系，這将非常有助于日後的親子溝通。不過同時，家長也要保持權威，讓孩子知道他需要尊重父母。專家表示：“權威是一種力量，父母有力量孩子才有力量。”不過，家長的“權威”并不是高高在上的，而是讓孩子知道“我可以引導你怎樣過自己的一生”。

認識孩子行為背後的動機

叛逆隻是孩子行為的表象，其背後隐藏着的原因應該找出來。比如：是不是我平時沒有以身作則，自己都沒有做好榜樣，卻要求孩子這樣那樣；又或是我平時管的太嚴了，讓孩子對我産生了不滿……多去想想孩子行為背後的動機，才能正确引導孩子往正确的道路上發展。

在明确了自己的态度和孩子行為背後的動機後，應采取以下對策：

保持冷靜。孩子叛逆，成人一定會不滿，因此，會為自己的權力鬥争，用聲音來壓倒他。急躁的父母，應該提醒自己，保持冷靜，也等孩子冷靜，才進行溝通。孩子叛逆，言語和行為會有如暴風雨，不懂得控制自己。但成人成熟，應該要懂得何時該保持冷靜。

尋求意見 。管教孩子，有時應該尋求别人的意見，如問周圍有同齡孩子的朋友，如何處理類似的問題，或聽講座，找輔導員協助，讓自己的思想更開闊。最好的辦法是去尋求心理專家的幫助。

開放自我，了解孩子。家長眼見孩子的興趣會影響功課時，通常會即刻禁止。其實，最好能試着了解情況。例如，陪孩子去電子遊戲中心，和孩子讨論他們的偶像，從旁提醒什麼是應該學的，什麼是不應該學的。進入孩子的内心世界，才能相處得更融洽。和父母相處融洽， 孩子當然就不需要叛逆了。

改變教育方法。很多時候，對孩子的管教，是要時常改變方式的。例如，小時候隻有父母講，孩子聽；上了中學後，就應嘗試雙向溝通，也聽聽孩子的建議。一旦發現某一種方法行不通時，随時轉變方式，不斷試驗，直至發現有效的方法。

适當放手。不要對孩子管得這麼嚴，不要要求他們事無巨細都要報告給你，也不要給他中高考，上什麼學校這些事情太大的壓力，放平心态，才能有效溝通。孩子是擁有獨立人格的個體，不是你的私有物。适當的放手，才不會适得其反。

叛逆的孩子，隻有走進了他的内心，才能化解矛盾。多點行動多點關心，不要讓孩子跟你越走越遠。

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