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吃東西之前,或者外出歸來的時候,又或者上完廁所後,都應該把手洗幹淨。
首先,用清水從西打濕雙手,然後塗抹上肥皂或洗手液,搓出泡沫,雙手相互摩擦手心和手背。
雙手手指交叉揉搓,揉搓左右兩邊的大拇指,用指甲撓另外一隻手的手心,最後,用清水沖洗幹淨。
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