提起植物神經紊亂，可能很多人會很陌生，但是說到植物神經紊亂的症狀，可能很多人是會深有體會的，植物神經是遍布人體全身的神經系統，植物神經紊亂是由于人體的中樞神經系統導緻的交感神經和副交感神經兩大神經系統失調所引起的一組症狀群，為什麼說是症狀群呢？因為植物神經紊亂的症狀表現多種多樣，症狀也是遍布人體全身的，讓患者感覺自己全身很不舒服，但是檢查也不會有什麼器質性的問題，那麼植物神經紊亂的症狀會有哪些呢？我們一起來聊聊吧。

植物神經功能紊亂可以引起身體多個系統出現臨床症狀，具體如下：

1、累及心髒系統：會出現心悸、心慌、胸悶等瀕死感或者心前區的疼痛等；

2、累及消化系統：會出現消化不良、腹痛、便秘或者腹瀉等；

3、累及神經系統：會出現頭痛、頭暈、失眠、多夢、抑郁、焦慮或者性格改變等；

4、累及代謝系統：會出現全身突然發熱、潮紅、全身發冷以及四肢麻木，包括指尖麻木、疼痛等，也會導緻出現發作性、一過性、陣發性的體溫調節障礙；

5、累及循環系統：會出現體位性低血壓，有可能出現暈厥、頭部供血不足等表現；

6、累及生殖系統：女性會表現出月經紊亂、痛經。男性會表現出遺精或者早勃等生殖系統異常的表現。

1.在日常生活中必須多注意考慮患者所處的環境，對糾正疾病的行為發展健康行為至關重要，所以說要協助病人增加對社會環境和家庭的适應能力，鼓勵病人努力自己去學會自我調節。盡早擺脫依賴性，如果有配偶或者親友對病人的疾病或者痛苦給予充分的理解和關心，改變消極冷漠歧視的态度，建立積極的關心幫助的家庭氣氛。

2.也可以輔助催眠暗示療法，對某些暗示較強的患者有短暫的療效，一般認為單用催眠治療效果不大，療效也不會持久。

3.要學會對生命健康帶來影響，認識疾病的厄運，因為它本身不存在器質性病變，所以說要認識到這種疾病不是很嚴重的問題，重新建立對疾病的概念和對疾病的态度，學會與疾病共存要轉移注意力，盡量的忽略他，并并鼓勵患者多參加力所能及的勞動。

4.減少這種負面情緒的發生，可以做一下，自我調節和放松訓練的方法，可以有效地改善這種焦慮的症狀。

5.養成起居有定時工作，學習有計劃，勞逸結合，保持正常的緊張，對提高學習和工作效率是必要的，長期休息生活缺乏目标，對健康恢複不利。

6.也可以選擇體育鍛煉，适當的體力活動可以改善患者的症狀，有良好的影響，比如說打打太極拳，做做瑜伽，這些都會緩解焦慮，頭暈，緊張性頭痛。

中醫辨證調理“植物神經紊亂”的三個階段：

第一階段：治療以補益心脾，調和肝脾，滋養受損神經系統，安神理氣改善心慌心悸，焦慮不安，失眠多夢、提高睡眠質量。

第二階段：溫補腎陽，填精補髓，健腦利竅，祛邪扶正，溫補心陽，補益心氣，強心益智，平衡陰陽穩定焦慮不安，心慌心悸，舒緩機體症狀。

第三階段：清膽化痰，清暑益氣，健脾疏肝，除濕醒腦，健脾祛濕，生化氣血，營養五髒六腑，疏肝解郁，開竅醒神從而達到治療植物神經紊亂效果。

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