怎麼在家制作不一樣的果汁飲料?榨汁而成的一種飲料，各種不同水果的果汁含有不同的維生素等營養，而且對人的身體健康很有益，下面就讓小編教你做10種不同的果汁，很簡單哦，現在小編就來說說關于怎麼在家制作不一樣的果汁飲料?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

怎麼在家制作不一樣的果汁飲料

榨汁而成的一種飲料，各種不同水果的果汁含有不同的維生素等營養，而且對人的身體健康很有益，下面就讓小編教你做10種不同的果汁，很簡單哦。

1、補血果菜汁

材料：菠菜50g、紅蘿蔔1條、蘋果半個、檸檬1/6個

作法：（1）菠菜洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。      （2）紅蘿蔔，蘋果，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入 如上的菜汁中一起打成汁。

功效：這種飲料含豐富維生素A及鐵質，對眼睛疲勞，貧血，低血壓等症狀很有效。

2、健身果菜汁

材料：包心菜250g、大白菜120g、蘋果半個

作法：（1）包心菜，大白菜葉分别洗淨切小塊，加少許冷開水放入果汁機中打汁。     （2）蘋果削皮切成小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效：這是能預防高血壓或糖尿病等成人疾病的天然飲料，也适合胃腸衰弱或肥胖症者飲用。 3、蘋果蘆筍汁

材料：蘋果1個，蘆筍150g、紅蘿蔔150g、葡萄200g、檸檬半個、蜂蜜與冰塊适量

作法：（1）蘆筍，紅蘿蔔洗淨切小塊加适量冷開水，一起放入果汁機中打汁。（2）蘋果，葡萄，檸檬去皮去籽切小塊，放入如上果汁中一起打成汁。

功效：有補血，健胃，整腸，消除疲勞等功效。

4、草莓牛奶汁

材料：草莓9粒、柳橙半個、牛奶120cc、冰塊适量

作法：柳橙，草莓洗淨去皮去蒂切小塊，全部材料放入果汁機一起打汁。

功效：此果汁有美容養顔，皮膚保健及增強體力等效果。 5、木瓜牛奶汁

材料：木瓜200g 牛奶150cc 檸檬1/4個 蜂蜜及冰塊适量

作法：檸檬，木瓜削皮去籽切小塊，全部材料放入果汁機打汁即可。

功效：此果汁适用于胃腸病與便秘者。并有消除疲勞，美容等效果。

6、菠蘿檸檬汁

材料：菠蘿350g 檸檬1個 蜂蜜适量 冰塊适量

作法：菠蘿，檸檬洗淨切小塊，與其他材料一起放入果汁機中打汁即可。

功效：能幫助消化，有提神及健胃等功效。

7、哈蜜瓜果汁

材料：哈蜜瓜400g 檸檬1/4個 蜂蜜适量 冰塊适量

作法：哈蜜瓜去皮去籽切小塊，檸檬去皮切成小塊，放入果汁機打汁。喜甜味者可加入蜂蜜調味。

功效：哈蜜瓜含豐富維生素C，有美容及利尿作用。

8、香蕉牛奶汁

材料：香蕉1條、檸檬1/4個、牛奶200cc、蜂蜜适量、冰塊适量

作法：香蕉剝皮切小塊，與牛奶，檸檬，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機中打汁。

功效：促進食欲，幫助消化。對便秘有很好的療效。

9、蕃茄小黃瓜汁

材料：蕃茄1個、小黃瓜3條、蜂蜜适量、

作法：（1）小黃瓜洗淨切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機打汁。

（2）蕃茄洗淨切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。

功效：含維生素A，B1，B2及維生素C，對身體虛腫有利尿作用，能淨血，調節身體機能，是夏天美容保健聖品。

10、綜合健康果菜汁

材料： 蘋果1個、青椒80g、苦瓜110g、荷蘭芹120g、大黃瓜

作法：（1）将青椒，苦瓜，荷蘭芹洗淨切小塊，加些冷開水一起放入果汁機打汁。

（2）蘋果，大黃瓜洗淨去皮，切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

功效：可增強抵抗力，降血壓，整腸及減肥，美容養顔等功效。

蕃茄小黃瓜汁含維生素A，B1，B2及維生素C，對身體虛腫有利尿作用，能淨血，調節身體機能，是夏天美容保健聖品。是不是心動了，如此的簡單，趕緊學着做做吧！

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