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益母草養顔的記載

生活 更新时间:2024-09-09 10:56:47

益母草含有多種微量元素,抗疲勞,增強免疫細胞活力。下面就介紹補血美顔的益母草的三種吃法:

益母草養顔的記載(女性養顔補血好方法)1

1、上湯益母草

用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇

作用:益腎活血,通經止痛

上湯益母草,是食用益母草最常見的做法,用料和做法都很簡單,味道鮮美清香,可以根據自己喜好,添加一睦肉碎,會多一些鮮甜。

2、魚白益母草

用料:益母草,枸杞,香菇,紅棗,魚肚,姜

作用:美容養顔,消腫活血

魚白是魚肺所制,含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素,紅棗和枸杞,滋補明目,此菜完全是為美女所定制。

3、益母草薏仁鴨腎煲

用料:益母草,薏仁,鴨腎

作用:清熱去濕,補腎降壓

益母草與鴨腎同煲,可帶出益母草獨特的香草味,而在濕氣重的季節,薏仁與益母草,一個去濕氣,一個清熱去滞,是令人落得一身輕松的良菜。

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