很多孕媽媽在，平時的日常生活習慣中都有喝濃茶的一個習慣，但是喝濃茶會對我們身體造成危害嗎？喝濃茶會對寶寶有影響嗎？這些影響是有益的還是有害的呢？今天我就來講解下孕期能喝濃茶嗎？孕期喝茶有好處嗎？孕期喝茶能帶給寶寶有益還是有害的影響呢？

1〉茶裡含有什麼

（1）兒茶素類，它是茶葉有特有的成分，它就是我們平時喝茶時的苦味和澀味最後回甘的物質，它能緩和咖啡因對人體生理産生的負作用。而且他能抗氧化和抗腫瘤，還能降低膽固醇和壓制血壓上升，抑制血小闆凝聚，又有抗菌抗産物過敏的功效（2）咖啡因，咖啡因有強烈的苦味他們能通過味覺刺激中樞神經系統，它到達心髒和呼吸系統緩解疲勞刺激心髒跳動加速擴大血管，咖啡因能減輕肌肉疲勞，還能促進消化，他會幫助腎髒，有利尿的作用，但是攝入過多的咖啡因會導緻中毒。所以茶葉中所含的兒茶素類能中和咖啡因的功效，使咖啡因的興奮作用減緩而持續，所以喝茶可以長時間保持頭腦清醒。（3）礦物質，茶葉中富含豐富的鉀鈣鎂等多種礦物質，這些礦物質可以幫助血液維持堿性，保持身體健康。這些礦物質能預防高血壓能防止蟲牙還能增強免疫功能所以茶葉的好處這麼多怪不得很多人都愛喝茶。而且煮茶可以釋放很多抗癌的一些化學物質。

2〉喝濃茶對胎兒的影響

孕期孕初期是胎兒的大腦發育的一個黃金時期，而濃茶裡面含有的咖啡因會刺激大腦神經，導緻大腦神經過于興奮會影響神經發育不良，還會讓寶寶的心髒和各個器官腎髒發育不良，而且寶寶在母體内受到咖啡因的影響會出現一個低體重兒的現象，因為咖啡因會阻止血液流向子宮，流向子宮的血液帶有的血氧和營養很少，導緻寶寶營養攝入不足會出現死胎，早産的現象。濃茶裡面的咖啡因會導緻胎兒出現先天性缺鐵性貧血。

3〉喝濃茶對孕媽的影響

常喝濃茶會傷害孕媽媽的腎髒，而且濃茶裡面還有較高的氟要通過腎來去排洩，但是攝入過量的氟會在腎髒堆積會過多，導緻腎髒無力排出，就會導緻氟肺中毒，特别是孕媽媽在孕期新陳代謝慢。而且茶葉中的茶堿是有利尿的作用，會導緻孕媽媽出現尿頻的症狀。而且茶葉中也有形成結石的物質，喝多了容易得結石噢。而且泡過濃的茶裡面含有過多的咖啡因和茶堿會刺激胃部的細胞壁，産生過多的胃酸，胃黏膜會因為胃酸過多受到刺激和損害，出現炎症，充血，水腫，糜爛，甚至嚴重會出現胃潰瘍，引發胃痙攣，胃痛，吸收不好，導緻孕媽媽和胎兒營養不良。而且濃茶中的咖啡因會使人上瘾，會引起大腦興奮不安，失眠，心悸等不适，會使孕媽媽血壓上升，出現妊娠高血壓的症狀。而且濃茶裡面的咖啡堿的含量很多，咖啡機堿會抑制人體對鈣的吸收，當孕媽媽喝完茶會出現尿頻的現象，鈣就會從尿液裡面排出去了，然後導緻身體裡缺鈣，寶寶吸收，不了足夠的鈣會引起骨骼和牙齒發育不全，造成出生後軟骨病的病發率很高，也會因為缺鈣，導緻孕媽媽易發生骨折。濃茶也會阻礙鐵的吸收，如果孕媽媽習慣性的喝濃茶，會出現缺鐵性貧血，也會引起胎兒出生後發生先天性貧血的症狀，還濃茶裡面的物質還會和食物裡蛋白質和維生素b1結合導緻出現便秘的症狀。

4〉喝清茶的好處

孕期喝清茶會加強孕婦心腎功能，有效的促進了孕婦的血液循環，還能助消化增加食欲預防便秘，能有效的防止妊娠的水腫問題，還能促進胎兒的生長發育呢，因為茶葉裡面含有茶多酚，芳香油，還有礦物質蛋白質等多種維生素的成分都是對身體有益的成分呢。

也可以适量的喝一點，大紅茶可以促進血液循環，也能幫助消化，還能改善我們的心情，對小孩子的生長發育也是有好處的。我們還能在孕期喝一些玫瑰花茶呢，因為玫瑰有美容效果，能讓我們膚白貌美，玫瑰花茶還能補血呢，能幫我們消除貧血。也可以自己在家做一些水果茶比如檸檬茶金桔茶水果茶含有大量的維生素c能預防牙龈出血還能降低分娩時的危險喲，還可以自己做一些酸酸甜甜開胃的酸梅湯，來緩解孕初期的孕吐症狀，但是不要放山楂喲，山楂有活血化瘀的功效，會容易讓孕初期的媽媽流産的喲。孕晚期也可以喝菊花茶喲，菊花茶能防止電腦的輻射，還能緩解孕晚期子宮變大擠壓到胃部引起的胃灼熱。建議孕媽媽在早餐後到午餐之間這段時間飲用淡茶水，如果在飯後立馬喝茶會引起營養吸收不好。

孕期可以适量的去喝一點茉莉花茶，茉莉花茶可以軟化我們的宮頸，能有效的幫助我們順産。茉莉花茶就比較适合準備順産的媽媽，因為開宮口真的是一個很漫長的一個等待，而且茉莉花茶能加強我們的心腎功能，還能促進寶寶生長發育，因為茉莉花茶擁有茶多酚，芳香油，還有礦物質蛋白質，維生素等多種營養成分茉莉花茶是能促進血液循環不好消化預防水腫。且飲用茉莉花茶可以補充豐富的維生素c, 因為維生素c可以放出鐵的吸收，增強機體抗病的能力哦。身體擁有足夠的維生素c, 在分娩時可以降低分娩出現的危險。

孕期還不能喝可樂因為可樂含有大量的二氧化碳，還含有咖啡因可和色素等物質。會給胎兒出現死亡或者出生低體重等中毒的後果，而且可樂裡面的可樂能進入孕婦體内會導緻孕婦的中樞神經系統興奮，産生煩躁不安，呼吸加快，心動過速，出現眼花，耳鳴等不良的現象，會影響孕婦的情緒，會引起胎兒的不安和惶恐，而且高昂的情緒會引發甲腺上素大量分泌會使血壓上升，然後胎盤的血管會跟着收縮，引起胎兒缺氧。而且可樂裡面的不良物質會導緻胎兒出現鄂裂，趾畸等發育方面的問題，而且冰凍過後的可樂會引起腸胃劇烈收縮，還會引起胎兒心率不齊。而且可樂裡面含有大量的碳酸物質，喝多了會沉積在身體裡面會生成不易消化的碳酸鈣。而且會因為孕媽媽對鈣的吸收不好，導緻缺鈣等現象。

通過這次的分享你知道了嗎孕期喝茶是很講究的呢，它能給我們帶來好處，也會帶來不好的影響，我們都應該注意喝茶會帶給我們什麼傷害和益處，喝茶是避免這些傷害，把這些傷害降到最低。愛喝茶的媽媽，可以喝一些淡茶水，我們可以，選擇合理的喝茶時間，和一些對身體有益的茶，比如說菊花茶，水果茶這些，對身體都是很有好處的。喝茶不僅能修身養性，還能轉移我們在孕期的不适症狀。還能緩解我們的焦慮和緊張的情緒，适量的喝一些淡茶水也是可以增進我們身體的抵抗力。還能促進寶寶的生長發育，但是過多的食用茶水也會給身體帶來一些不适的症狀，所以喝茶很講究，孕媽媽一定要避免。大量的攝入茶水對身體和對胎兒造成的傷害喲。今天的分享都到這裡啦，小編把滿滿的幹貨送給你，感謝您長期以往對小編的支持，希望小編的小建議能給你的孕期帶來幫助，讓你度過一個健康快樂的孕期。

本文由媽寶荟月子中心官方号供稿，獨家發布于頭條号上，抄襲必究

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