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金桔如何做能起到減肥的效果啊

健康 更新时间:2024-12-26 18:48:29

金桔如何做能起到減肥的效果啊(減肥也能吃冬季養生金桔小零食)1

正是吃金桔的時節,直接吃稍涼,做成了小零食小朋友更感興趣。

By 林子媽媽

用料

  • 脆皮金桔 适量
  • 黃冰糖 少許
  • 飲用水 适量
  • 椰蓉 少許

做法步驟

金桔如何做能起到減肥的效果啊(減肥也能吃冬季養生金桔小零食)2

1、将金桔用鹽寖泡一會兒,去蒂洗淨,然後對半切開,去除果籽,我用的脆皮金桔籽極少。倒入鍋中,加水和冰糖,中火煮。

金桔如何做能起到減肥的效果啊(減肥也能吃冬季養生金桔小零食)3

2、注意攪拌,以免粘鍋,煮至金桔變軟透明,收汁。

金桔如何做能起到減肥的效果啊(減肥也能吃冬季養生金桔小零食)4

3、擺放在烤盤内,100度烤20分鐘,取出撒上椰蓉。

小貼士

烤的溫度和時間根據自家烤箱靈活掌握。

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