生孩子前喝蜂蜜水是在我國古代時就已經流傳于民間的一種做法，在産婦陣痛開始以後，家裡人就會給産婦喝一些蜂蜜水，用以補充體力，減輕疼痛。這種做法一直流傳到現在，從這點也可看出，生孩子前喝蜂蜜水對産婦和胎兒肯定是有好處的。
1. 分娩前喝蜂蜜水
分娩前喝蜂蜜水時，最好要喝濃一些的蜂蜜水，如果喝不下去，也可以直接吃蜂蜜，最好是陣痛開始一個小時左右，如要不生可以每隔一小時喝一杯，每杯中加入蜂蜜的量不要少于二十克，再就是分娩前給産婦最好選擇一些滋補性強的蜂蜜食用，這樣能避免産婦體力過量流失，出現生産無力的狀況。
2. 臨産前喝蜂蜜水
臨産前喝蜂蜜水可以為産婦輸送能量，蜂蜜營養豐富，它可以滿足身體對多種營養的需要，人們平時不吃飯，隻吃蜂蜜也能保證身體各器官的正常工作，另外蜂蜜中有大量糖份，它可以快速轉化成能量，在女性最需要氣力的時候，發揮力量，讓胎兒快速分娩，起到減輕産婦痛苦的作用。
準媽媽分娩前可以遵循下面進食的6大原則，保障順利分娩：
1. 早一點進食。在分娩初期進食以儲存能量。等分娩開始加劇，你的腸胃就不會那麼聽話了。
2. 進食次數多一點。為了保持自己的體力，讓肌肉獲得足夠的供給，你可以以小吃代替正餐（少量多餐或吃零食），對敏感的胃來說比一頓大餐舒服得多。
3. 吃高熱量食物。在分娩初期，盡量往肚子裡裝些複台碳水化合物（谷類、面食），胃比較容易接受這些食物，而且它們也能在接下來幾小時的辛苦工作中緩慢、穩定地提供熱量。在分娩後期，小口吃或喝一些簡單碳水化合物，這些食物很快就會經過胃，快速提供能量。
4. 吃容易消化的食物。有的媽媽在分娩時會覺得惡心，不管是吃還是喝都沒有食欲，但是她們還是得吃。所以你必須準備一些在懷孕前期害喜時你最喜歡吃的或是喝的東西，你當時可以忍受的食物，很可能就是你現在可以消化的。避免含脂肪太多或是油炸、含氣的食物，避免碳酸飲料。
5. 專人負責你分娩時的飲食。很多媽媽在分娩的時候忙于應付陣痛，根本就沒想到要幫身體補充水分。因此，陪同分娩的人有一個重要工作就是要敦促産婦喝水。
6. 家人也要提前進食。無論分娩過程中你是否能吃下東西，陪伴你的家人也應該吃一些。提醒他在送你去醫院或分娩中心前，打包帶上一些零食，這樣在他們餓的時候不用離開你到很遠的地方去吃東西。
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