筆/無限壞老師
人最具魅力的時刻,往往就是氣息節奏,自主與控制的時刻。
此時,我們往往表現為:敏感銳思、志堅意實,能氣勢填充,也能魄力決絕。
敏捷的感知,銳利的思維,目光長遠,主意堅實......還能,随意、自由地,使喚自己的氣勢......魄力......此時,你在做項目、學習,你攻克一個又一個難題,你每日應對,那些,根本停不下來的一一個事件、任務、還有目标.......
經實踐并觀察,終于發現:
我們的氣息與身體,似乎從來一刻,不曾與我們的心智和情感分離過。
常說,人有精氣神。不過就是:“凝聚為精,流行為氣,妙用為神“,的意境呈現。
然而,更具技巧性的氣息控制水平,能夠使我們輕松找到并獲得:我們的“精”,我們的“氣”,以及我們的“神”。
如此,你便永遠可以:完美掌控,上乘表現,并且魅力無限地,在每一天的生活與工作之中。
1、一不小心,做了“神”
學生時代,班有學神。每次拿第一,衆生皆膜拜。
運動場上,出跑神。雖然,其他運動運動員們,已拼命。無奈,神就是神。
神的準确意境是:不測為神。難以企及。
可是,正是因為難企及,才需要去企及。
不論是學霸、還是跑神,還是籃球神,還是商業之神。事實上,他們都充滿了簡單的訣竅。訣竅簡單,三字就表述:知、意、魂。
感知能力精湛,認知程度高。意志堅實,就能笃定實現。用靈魂思考,就能用靈魂去行動。
不用環境刺激他們,他們也能心氣十足,喜悅興奮,充滿熱情,精神投入、精神領悟。
天賦如此?
不如,直接取之。
隻要完美掌控,隻要自主控制,隻要在身體、氣息、意志合一的功夫下,做每一件事、說每一句話,解決每一個問題。
你的感知、意志與靈魂,就會魅力綻放,超人一等。
于是,終因”難測“,是故”封神"。
2、厲害,再厲害一點
生活工作之中,事件總是不斷發生。
擅長掌控心氣,且意志豐富,就會讓你更從容、更喜悅。沒有糟糕,盡是熱情。
如果,你是這種氣質,那麼太好了。
可是,如果表現不佳。就需要嘗試:自主心智,控制事态。
你越自主,你就會越自由。自由就開心。熱情太重要。
而,你越控制事态,越能巧妙發現問題,推進事态。
最糟糕的就是:身懶,導緻氣散。氣散,心氣虛,那麼:神衰。
怎麼辦?
找到你身體核心的力量。
人體胸腹腰臀之間,藏有核心。學名就叫:身體核心。
核心收緊,就能掌控氣息。
當,你嘗試用身體核心,掌控你的氣息感時,很快,你就發現:氣通心智,氣連精神的秘密。
例如,經過訓練後,隻要胸腹之間,悄然鼓舞,氣息節奏一來,你就可以凝聚感知,發動意志,驅動靈魂。
實踐!再實踐:你的身、氣、意合一而動,帶來的效能吧。
以上所述,也非常類似這樣的情景:
地上有一塊大石頭,你要搬起來。你肚子吸氣,同時核心收緊,腰部也發力......此時,你意志發動:“給我起”,石頭就被一氣呵成地舉了起來。
力氣,就是氣力。
同理,心氣,也是心智。
多多訓練身體核心和氣息節奏合一而動,配合你豐富的意志。那麼,你想做什麼,都很快,都很有效能。
如果,再能掌握一些更高級的技巧性,例如:時而凝神,時而清通,時而戒備,時而持志,時而釋放情感,時而承擔責任......
很快,你就找到了真正的”感知、意志與靈魂“的本真存在。
它,也就是最厲害的你。
所以,你可以嘗試,讓自己:厲害,更厲害一點。
3、完美掌控:每一天,每一刻
為了煥發魅力,值得你再三努力。
意志,從來不是“堅持”的意思。
例如,堅持懶散,堅持邪惡,堅持撒謊,堅持平庸......
這樣的意志,堅持的結果,往往不太好。
意志,永遠是沖發的。
志要沖,意要發。
飯桌上,你應該表态,你卻沒有“主意”。
糟糕......對方不滿意。
什麼是”意“?
意,本質就是意志。
當下為意,當下主意。
你沒表态,就是意志沒發出來。該發,不發,顯然,這個人的意志,沒有沖發性。
“當下為意,長遠為志”。我國古代成語,“志沖鬥牛”,暗示給我們:人的意志,是可以沖到北鬥星,牽牛星的高度......此時,意志,就換了一個名詞,叫做志向、志氣。
于是,你就敢想。
敢想,就能敢幹。
圈在自己的世界裡,堅持無奈,堅持平庸,堅持安樂,乃至堅持“遺忘過去”時,就糟糕了。
千萬不要擅長遺忘。
你的過去,所經曆的每一件事,每一個人,都暗藏無窮的細節、線索、機會。
機會無限,需要你全然敞開自己的内部世界,如此,才能融入更多世界。
越能融入,意味着,你同時,也在完美地掌控你的内部世界。
事實上,人的外部世界,和内部世界,時刻不分,且是平行。
當,一個人能夠随意切換内外時,他/她的完美掌控,已經悄然發生。
此時,他們的身體核心、以及眼鼻嘴耳,均伴随着通暢、敏捷的氣息節奏,開始在思考之中、交流之中、行動之中,完美掌控,并魅力無限。
如此,你的每一天,每一刻,都精彩極了。
此時,你感到:你很酷,你也很爽。
4、以上1,2,3,統一起來:背後的大秘密
首先,這個秘密,絕不是大道理。
道理,沒有用。
例如,懂,就是不做。不是不做,是不會做。不是不會做,而是信念不夠,情感不深,欲望不振。
事實上,生活之中,幾乎所有人,都有不同程度的氣息控制。
如,緊張時會深吸,害怕時會快吸;察覺放大時,會長吸;喜悅時、愛時,人會擴胸;承擔責任時,會“沖背”;耳朵感知力釋放時,會直吸.......彙集生活之中,發生頻率小的這些“氣息動作”,融入豐富的意志反應訓練,而這些意志卻來源于千年文化的核心精選,通過3000次、5000次、10000次的“身氣意”合一的訓練,并結合深度觀察,籃球、足球、舞蹈等領域的“動作、節奏、技術”三者的關系,,,,,,,,,曆經大量的生活觀察和實踐......最終,你就凝聚而成氣控全技能。
這,就是背後的秘密。
感謝閱讀。
這,太壞了。
作者:無限壞。每日都會寫一些文字,細膩表達氣控這個全新概念。不論是系統的學習訓練,還是僅僅在意識上,明确了氣息控制的價值,這都是令人向往、興奮的全新探索。祝君,早日氣控成型、身體建能,受益終身。完美掌控,超越效能。
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