絲瓜湯蛤蜊湯-tft每日頭條

絲瓜湯蛤蜊湯

生活更新时间:2025-02-13 23:57:41

絲瓜湯蛤蜊湯（吃一次就讓你忘不了的蛤蜊絲瓜湯）1

By 北漂的葡萄

用料

絲瓜 1根
蛤蜊 500克
食用油 1小勺
食鹽 1小勺
料酒 1勺
生姜 2片
蔥花适量

做法步驟

絲瓜湯蛤蜊湯（吃一次就讓你忘不了的蛤蜊絲瓜湯）2

1、買回來的蛤蜊清洗幹淨後，裝到盆裡，倒入一點香油和鹽讓它吐沙

絲瓜湯蛤蜊湯（吃一次就讓你忘不了的蛤蜊絲瓜湯）3

2、随後，鍋内燒水，放入蔥段、姜片，倒入蛤蜊

絲瓜湯蛤蜊湯（吃一次就讓你忘不了的蛤蜊絲瓜湯）4

3、煮好後撈出，閉口的是壞的，丢掉就好了

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4、另起鍋加入少許油放入蔥花炒香

絲瓜湯蛤蜊湯（吃一次就讓你忘不了的蛤蜊絲瓜湯）6

5、倒入适量清水

絲瓜湯蛤蜊湯（吃一次就讓你忘不了的蛤蜊絲瓜湯）7

6、水沸騰後倒入絲瓜

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7、水再次沸騰後倒入蛤蜊

絲瓜湯蛤蜊湯（吃一次就讓你忘不了的蛤蜊絲瓜湯）9

8、倒入少許鹽就可以出鍋了

絲瓜湯蛤蜊湯（吃一次就讓你忘不了的蛤蜊絲瓜湯）10

9、很是鮮美

絲瓜的營養功效

1.潤膚美白

保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。

2.健腦

有利于小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。

3.活血通絡

有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。

4.解毒消腫

絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

絲瓜的飲食禁忌

絲瓜性寒滑，多食易緻洩瀉；不可生食。

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