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沙拉醬和什麼相克

生活 更新时间:2025-01-10 20:41:20

沙拉醬和什麼相克?沙拉醬沒有食物相克, 食物相克并不存在,今天小編就來說說關于沙拉醬和什麼相克?下面更多詳細答案一起來看看吧!

沙拉醬和什麼相克(沙拉醬不能和什麼一起吃)1

沙拉醬和什麼相克

沙拉醬沒有食物相克, 食物相克并不存在。

沙拉醬營養:沙拉醬是一種高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,這是由其成分所決定的。據統計,每一份(15g)沙拉醬中所含熱量約為100kcal,相當于同等重量的大米或白面的兩倍,其中的脂肪酸和膽固醇的含量也高于一般食品,食用過量的确會對人體心血管系統造成不良影響。

應該控制好攝入量,一次不要在菜肴裡加入太多的沙拉醬,或總量吃得過多;盡量選擇用橄榄油制作的沙拉醬。橄榄油中含有大量的有益脂肪酸,能起到降低血脂,清除血膽固醇的作用,在很大程度上化解了沙拉醬的副作用。

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