越來越多的人是敏感性皮膚，越來越多的人在不知不覺地走向通往敏感肌的路上，你，會不會其中的一員呢，以下六條日常護膚過程中容易将使你帶入敏感性皮膚的步驟，你中招了嗎?

一、使用刺激性強的洗面奶

很多人使用的洗面奶中含刺激性過大的清潔成分，容易造成産品對皮膚刺激性過大，使用後造成皮脂膜及角質層脂質的損害，長期以往，皮膚屏障功能受損，惡性循環就開始了：皮膚保護能力下降導緻緻炎症物質的進入;炎症造成瘙癢和皮膚屏障的進一步降低。結果就是皮膚不能留住水分，皮膚失水進一步引起皮膚炎症，瘙癢和幹燥進而造成敏感肌的形成。

二、不保濕，皮膚幹燥過度

敏感性的肌膚，很大一部分人群是幹燥肌膚(當然，油性肌膚也有敏感型的)，對于幹燥型的皮膚來說，發展成為敏感型肌膚的可能性很大，在寒冷的環境下，角質層脆性增強，幹燥引起瘙癢，瘙癢引起抓癢容易破壞角質層，也容易導緻屏障功能的受損。

三、不防曬

防曬霜是日常必備的産品，因為日光不僅僅導緻你的變黑，曬傷，變老的的原因，同時日光也會破壞皮膚的屏障功能。

四、過度護膚

這個年代，開發出來各種新的産品類型，進一步增加了護膚的步驟，與原有步驟加在一起，增加了其中一些成分的可能危害性。

五、使用含激素的護膚品

問題肌膚使用完含激素的産品後也會很快感覺皮膚變好。而皮膚屏障功能也在使用激素化妝品中受損，敏感肌膚随之而來。

六、随意刷酸

一些非耐受的，常見的幹性，敏感性的皮膚根本是不适合刷酸的。一部分人刷完A酸，用完高濃度果酸換膚霜之後皮膚就變成敏感肌，悔不當初，之後花費更多的金錢來精力來修複爛臉。

二、敏感肌要修複多久才好

每個人的時間都不同，因為個體差異化比較大。

所以敏感肌還是需要注重日常的保養：

1.适度清潔

适度清潔是敏感皮膚的保養重點，面部皮膚直接接觸到外界，空氣中的灰塵與皮膚自身分泌的油脂會混合附着于面部。如果沒有得到及時的清潔，會造成毛孔堵塞、引發細菌滋長，加重皮膚過敏現象。潔面時的水溫也要特别注意，不易用過熱的水清潔皮膚，因為過熱的水溫會讓脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙癢和刺痛的症狀。

2.補水保濕抗敏是關鍵

敏感性皮膚由于角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、幹燥，因此敏感性皮膚的小夥伴們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀态!同時若能配合芙'歆'源一起，恢複效果會更明顯

3.防曬抗敏

防曬、防曬、防曬，重要的事情說三遍!紫外線也是促使皮膚敏感的主要原因之一，過度的紫外線随時可能引發皮膚灼傷、出現紅斑、脫皮等可怕的過敏現象。同時還會破壞皮膚的保濕功能，令皮膚變得更加幹燥粗糙。

4.減少化妝次數

由于化妝品中的成分有可能會對敏感肌膚造成一定程度上的損傷，因此敏感皮膚的小夥伴們應減少化妝次數，或盡量避免化濃妝。

5.健康的飲食習慣

在飲食方面，要注意營養均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鮮的蔬菜和水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。

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