紅糖是否可以每天喝?喝姜茶，加點紅糖!喝花茶，加點紅糖!頭暈目眩感覺貧血的樣子，吃點紅糖!什麼都來點紅糖，到底對不對?你适不适合吃紅糖，自己又知不知道?，現在小編就來說說關于紅糖是否可以每天喝?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

紅糖是否可以每天喝

喝姜茶，加點紅糖!喝花茶，加點紅糖!頭暈目眩感覺貧血的樣子，吃點紅糖!什麼都來點紅糖，到底對不對?你适不适合吃紅糖，自己又知不知道?

老話說，“女子不可百日無糖”，指的就是紅糖。《本草綱目》記載：紅糖有“和脾緩肝”、“補血、活血、通瘀以及排惡露”的功效。

對此，餘梅香主任指出，吃紅糖有一定的好處，但并不是人人都适合，要因人而異，最好在醫生的指導下食用。 (敲黑闆，下面是重點哦!)

一、痛經、經血有瘀塊者

對于痛經的女性來說，如果在痛的那一瞬間有一杯紅糖水喝，那就是一個恩賜啊!紅糖有溫散、活血之功效，自古就是排露的必備品。并且它裡面有麥角新堿，可促進子宮收縮，幫助瘀血的排出，具有暖宮的作用。

血寒、血虛兼瘀而緻痛經的女性，喝紅糖水能夠緩解不适。但是，月經不調、經常痛經的女性還應到醫院查找一下原因，對因治療。 而不能貿然喝紅糖水!

二、産後女性

在很多地方有這樣的習俗地方：産婦生完娃娃後她的媽媽一定會沖一碗紅糖水給她喝!紅糖有活血化瘀的功效，所以它是産婦月子期間恢複的佳品，對孕婦産後子宮的收縮有一定的幫助，有助于産婦排出惡露。

一般順産後就可以适當地喝點紅糖水，但不要過量飲用，一般服用7~10天，用沸水沖開或煮開飲用，每天30~50克就夠了。當惡露變成黃色或白色以後就可以停用，否則紅糖的活血作用反而會使惡露增多，延長惡露的持續時間。

三、陰虛火旺、肥胖痰濕者

紅糖不僅對女性有妙用，抵抗力弱的老人小孩，也可以用。但是，紅糖性溫，陰虛火旺者不宜食用。

陰虛火旺者常見表現有煩躁易怒、性欲亢進、口幹、手足發熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等，總是感覺身體裡有火，比較多見于更年期綜合征、甲亢、高血壓、糖尿病等。 所以，這些人别亂吃紅糖啊!

此外，紅糖味甘，肥胖、痰濕重的人也不宜吃。如果你分不清自己适不适合，最好詢問醫生哦。

五、密封儲藏，避免受潮

小編記得以前買過紅糖，一段時間後整袋都濕潮了，而且還有螞蟻。

所以紅糖一定要注意密封儲藏。最好是裝在玻璃器皿裡密封蓋好，不要和其他有濃郁氣味的物品存放在一起，否則容易“吸收異味”。

很多人誤以為紅糖沒有保質期，想放多久放多久，這個做法是不對的。選擇紅糖時，一般選擇有包裝，并有保質期标示的産品，在保存期内食用，不然紅糖容易變質發黴。

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