不管什麼季節，敏感肌都難過，不是在用護膚品的時候感覺刺痛刺痛的，就是臉紅發癢發燙，要是出門碰上好天氣，紫外線分分鐘把你射得要死要死……尤其是夏天，紫外線辣麼強，待在空調房又辣麼又吹得辣麼幹，一不小心還可能因為某些不可抗力腫成豬頭……簡直就有種在修煉的感覺有木有。

其實大對數敏感肌的成因都是因為護理不當造成的，那種天生皮膚薄，角質層很脆弱的人是比較少的。敏感肌屬于比較容易進入惡性循環的一種肌膚狀态，一般都是皮膚最外層的皮脂膜不健康，進而導緻角質層變薄、脆弱，由于皮膚的天然屏障缺失，會導緻細菌、紫外線和外部的各種刺激因素更容易進入到皮膚深處，刺激到神經、毛細血管等，就會引起敏感，當然敏感肌由于免疫力較弱，也更容易引起紅疹、粉刺等問題。

想要皮膚有一個好的狀态，就需要咱們有良好的護膚習慣，這裡面護膚品的正确選擇自然是必不可少的了，也是咱們今天的主題，先一起來看看敏感肌的選擇方案吧。

1.敏感肌如果選擇合适的卸妝産品

如果你告訴我你是從來不化妝的，那你至少得用防曬霜吧，用了那也得卸妝，如果連防曬都不用，想改善敏感肌，路漫漫其修遠兮啊，直接看下一條吧。由于敏感肌的耐受力比較差，最好堅持淡妝，不要給皮膚太大的壓力，但是不管化不化妝，防曬請一定塗好。在卸妝時可以選擇比較溫和的卸妝乳來完成，我們的目的是把臉上的妝容和防曬等卸除，不是要把臉徹底洗幹淨，所以不用很強的清潔力度。

2.潔面産品選擇：溫和、保濕

在選擇潔面産品時，氨基酸一定是首選，為什麼氨基酸潔面産品目前會在市面上收到青睐呢？因為皮膚的本質是蛋白質，蛋白質則是由氨基酸組成的，所以氨基酸潔面對皮膚來說是天然親和啊，當然這樣的産品會比普通的貴上一點，但也是完全值得的。另外在購買時一定要注意避開深層清潔這樣的産品，這樣的潔面品用完後你隻會感覺臉是又幹又緊，簡直不要太藍瘦，對于本來就極不穩定的皮脂膜來說又是沉重一擊。

3.敏感肌化妝水選擇

對于任何皮膚來說，化妝水最大的作用就是補水。但補水隻是補的角質層的水，并不能補到表皮層其他層次，隻能起到濕潤角質以便後續産品滲入。那麼對敏感肌來說，化妝水就比較講究了，請一定用舒緩鎮定型的産品，如果帶有修護、促進表皮修複效果的就更好了。一定不要用油性皮膚或祛痘、美白的産品就對了。

寫到這裡，大家要清楚一個道理，敏感肌是一種皮膚狀态，并不是一種皮膚類型，任何類型的皮膚都可能出現敏感狀态，這是皮膚不健康的一種直觀表現，即使是健康的皮膚，也是有不同程度的敏感的，建議到美膚幫幫忙這個公衆号去測試下自己的皮膚健康度，以便更好的掌握皮膚狀态，針對性的護理才能取得事半功倍的效果，好我們繼續。

4.敏感肌的精華選擇

大家都知道精華液對皮膚很重要，但要搞清楚敏感肌狀态精華液是不是對皮膚來說有點刺激了？如果一定要用，就盡量選擇保濕型的精華液吧，其他的花裡胡哨的功能沒有什麼用，也别指望用精華液去修護皮膚哦，隻要精華能把皮膚中的水分鎖住，皮膚自我修護才是最好的選擇。

5.乳液選擇：成分單一，溫和不刺激

在選乳液之前先想明白，乳液是幹什麼的？根據乳液的狀态我們可以知道，它的水分較多、油分較少。那麼它的作用就是通過緩慢釋放的保濕因子，在皮膚表面緩慢滋養皮膚，維持皮膚表層濕度，既然這樣，我們隻用選擇成分比較單一的就好了，當然是以保濕為首選，如果有敏感肌專用的産品則更好。一定不要用含酒精、香精的産品，否則分分鐘變豬頭，誰用誰知道。

6.面霜：皮脂膜的替代品

相對于乳液來說，面霜中的油分較多、水分較少，那麼它的作用就是在皮膚表面形成一層薄薄的油脂保護膜，以此來達到“人造皮脂膜”的目的，就像是給一瓶水加上一個蓋子，這樣裡面的水分就不容易流失了，夏天可以選擇比較清爽的産品，冬天可以偏厚重一些，但都要以溫和和側重保濕為主。

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