有很多人在後台問了我痘痘問題，還有人問了我A酸的事情。一直在找機會寫。然後 @qzuser205072 又說他是痘皮，以前一直用碧歐泉，夏可叔叔就看了下，也激發了我寫這篇文章的動力。隻是一篇超長的文章，流量黨自重。

僅以此文獻給夏可叔叔随風飄蕩的青春！

看到這句話，你們get到什麼了嗎？對，夏可叔叔也曾經是痘皮，不是那種滿臉大豆的類型，是經常長痘，然後哪怕是有點黑頭等消了以後都是毛孔和坑的那種。因此雖然我咋一看皮膚挺好，但近看還是有毛孔、有坑，這些都是消不掉的！哪怕是醫美！大家自重。

先說痘痘的起因和機理。雖然枯燥但是大家一定要學懂！這個部分其實我多年前幫網易寫專欄文寫過，當時還有人跟我吵，我也是醉了，謝絕吵架！多年後我看到有個醫生寫了跟我幾乎一樣的機理分析，我覺得我沒有誤人子弟！如果你們還找的到那個文的話也可以去看看，不要一堆人再跑來說我抄襲，我說這些的時候一堆紅人還沒出現，謝謝。

從機理上說成因和相應的處理分成有以下：

1、過度的油脂

這個大家都知道的，油豆皮。你油分泌多了，然後給細菌提供了營養，或者被堵在毛孔裡了，然後形成角栓，開口被氧化黑了就是黑頭，最後爆豆。針對油脂分泌就是控油成分了。鋅鹽類，比如葡萄糖酸鋅啊，或者是更高端點的PCA鋅，他的PCA部分還帶點保濕。還有大家熟知的煙酰胺，也是抑制皮脂分泌的。等等。

2.不正常的角質代謝。

毛孔就理解為一個皮囊，也是有内表皮的，還有毛孔的開口處的皮。你們自己理解吧，你角質代謝異常了，這些口子本縮小了，還有脫落的皮屑混着皮脂形成角栓堵住毛孔。那麼處理他就要恢複或者加速角質代謝！酸類就出來了，AHA果酸類也可以，但是滲透性太好刺激大而且是水溶性的，相對比較好也用的最多的就是水楊酸！因為他是脂溶的，比較有針對性，痘皮用10有89都含他。但是請注意！水楊酸有的人也會導緻脫皮，有些人對水楊酸過敏！還會紅腫起更多的痘痘！

3.細菌的過度繁殖

造成痘痘的主要是痤瘡丙酸菌，他是種厭氧菌，當你毛孔被堵住形成厭氧環境，同時有大量皮脂給他提供營養，那麼他就會大量繁殖了，他的代謝産物有乳酸，這個進一步刺激産生皮膚的炎症反應。針對他就是抑菌，或者殺菌了。這個主要歸藥品部分。

4.皮膚的應激反應

正常人的皮膚或者身體都是有個“應激”反應的，通俗講就是系統識别外來入侵，然後激發炎症反應。你内分泌、激素變化也會導緻皮膚過度的應激反應，這個就是為什麼青春期或者女性生理期容易長痘的原因之一。那麼針對這種你要舒緩、抗敏。甘草酸二鉀、紅沒藥醇、洋甘菊提取物還有馬齒苋提取物都是用比較多的。還有的時候不合适的成分或别的外在因素刺激皮膚誘發了應激反應你也起痘，都是一個道理。醫生有時會用激素幫你輔助治療痘痘緩解炎症反應，成分就不說了，怕你們自己去用，聽醫生的話。所以除了美白，祛痘産品也是違法添加激素的重災區！三無産品請避免，不熟的牌子請小心。

以上就是痘痘産生的四大主因，他們都是直接作用産生痘痘的！其實什麼你熬夜啦，臉沒洗幹淨啦各種各樣，其實把他們拆分細究全部都會落到我上面說的4種原理中，有的時候是4種全有。想要對付痘痘就要從上面4個方向入手！不一定需要全部進行，但是多面進行效果會更好，如果一個祛痘産品以上4個方向沒有任何部分給力，那麼這個祛痘産品你可以扔了！

忘了說了，痘痘是病！！！！看醫生！！去醫院，不要去美容院！護膚品隻能預防、緩解或者輔助治療，治不透的！輕度的可以靠護膚品，中重度的看醫生都要治療很久還不一定會好！！！！

痘痘的部分簡單講完了，下面是抗痘主力維A酸。記住是維A酸本人，不是A酯，這塊屬于藥品了隻做延伸講。大家自己保重，别亂入手。A酸處理痘痘基本除了殺菌以外，其他三個機理部分都有處理到，他主力是能幫助皮膚恢複到正常的代謝規律上，反應挺激烈的。所以一定會有過度期，在頭一個月很多人會紅腫、脫皮什麼的，到後面就好了。也因為這個部分不建議大家自己随便刷A酸，起碼你要有比較深的了解，不管你是為了抗皺還是祛痘。然後對于重度的痘痘醫生可能還會讓你吃A酸，大家風傳的緻畸什麼的主要是吃了以後，副作用很大的，這個吃就絕對不建議大家自己吃了，當然你們也應該買不到，相關部分你們自己了解下。A酸塗抹祛痘對于嚴重的可能都要堅持3~4個月，然後醫生也可能同期會給你看激素和抗生素一起治療。不要質疑醫生，聽專業人士的。

回到産品部分。這裡沒有做推薦！因為這個部分很難，我就講配方上看到還好的。

第一個産品是夏可叔叔年輕時候用過的。馥珮祛痘精華液。成分表如下：

馥珮祛痘精華液：[水，乙醇]；水；[羟苯基丙酰胺苯甲酸，丁二醇]，1,2-戊二醇]；丁二醇；甘油；雙丙甘醇；PEG-20 甲基葡糖倍半硬脂酸酯；丙二醇；水楊酸；赤藓醇；[PEG-50 氫化蓖麻油，紅沒藥醇]，壬基酚聚醚-20]，PEG-40 氫化蓖麻油]，丙二醇]；[PEG-40 氫化蓖麻油，PEG-50 氫化蓖麻油]，月桂氮卓酮]，壬基酚聚醚-20]，丙二醇]；[薄荷醇，壬基酚聚醚-12]，PEG-50 氫化蓖麻油]，丙二醇]，PEG-35 蓖麻油]，薄荷醇乳酸酯]；香精；[己二醇，苯氧乙醇]，氯苯甘醚]；互生葉白千層（MELALEUCA ALTERNIFOLIA）葉油；二棕榈酰羟脯氨酸；[水，忍冬（LONICERA JAPONICA）花提取物]，苯氧乙醇]；[丹參（SALVIA MILTIORRHIZA）根提取物，水]，苯氧乙醇]；[菊（CHRYSANTHEMUM MORIFOLIUM）花提取物，水]，苯氧乙醇]；[甘草（GLYCYRRHIZA URALENSIS）根提取物，水]，苯氧乙醇]；[水，蒲公英（TARAXACUM MONGOLICUM）提取物]，苯氧乙醇]；[白芨（BLETILLA STRIATA）根提取物，水]，苯氧乙醇]；

按你們的說法這個産品是一個酒精水！很多酒精，溶脂也許有殺菌的作用（可能性很小，酒精殺菌濃度要很高，所以不要一看到酒精就殺菌，另外純酒精反而不殺菌，具體原因請看十萬個為什麼）。羟苯基丙酰胺苯甲酸是個殺菌劑。水楊酸脂溶加速角質代謝，紅沒藥醇舒緩抗敏，薄荷類帶來清涼感緩解痘痘的刺痛。互生葉白千層葉油，就是茶樹精油，其實如果有痘痘輕微的也可以純茶樹精油點塗，混合薰衣草精油更好。剩下提取液都量很少，好在種類多配方組合合理。其實抗痘很多中藥成分也挺好，什麼丹參這個用的最多，蒲公英，魚腥草，金銀花（就是上面說的忍冬）。 還配了一丢丢的之前講過的二棕榈酰羟脯氨酸幫助修複。 這個産品的配方比較綜合，你們從說明可以看出了，如果中藥提取更多些就更好了。你們可以拿它敷在痘痘上效果會更好點。 刺激什麼的話應該都不用我講了，酒精，容易脫皮和過敏的水楊酸都是風險，有人出現異常的算正常的。他的作用機理比較全。

第二個産品是網友提到的碧歐泉家的我覺得配伍也很有特色，碧歐泉男士淨膚清痘舒緩乳。這個産品我有圖，50ml 390。

看成分表

這個乳液油相主體是矽油和合成酯，不會是那種很悶的油脂。7号位那個透明顫菌發酵産物就是碧歐泉的當家專利，活泉什麼鬼。你們買所有碧歐泉都是買的這個，給料基本都是這樣子大約2~3%，值不值得你們自己看。

回到痘痘部分，控油的有5号位煙酰胺大約3%，以及22位不多大約0.2的PCA鋅水溶液了，控油不如說幫助調節油脂分泌吧，你們想一下子沒油光了那是不可能的。體系方面做得不油膩，還用了矽石，也會讓你們塗抹完美那麼油。

角質代謝方面老熟人水楊酸大約0.5%~1%，還有0.5左右的升級版水楊酸，辛酰水楊酸，這個也是歐萊雅家的專利成分之一。

抑菌方面用的是13号位的吡羅克酮乙醇胺鹽，這個叫OCT，去屑洗發水常用的去屑劑，道理是一樣的。所以曾經有所謂的達人說，快用去屑洗發水洗臉祛痘。我隻能說小樣，編的還挺像那麼一回事。虧得沒流傳起來，不然又要毀了多少人。也許其中的辛甘醇也能輔助點。

然後修複的部分上面說了給料還足的菌發酵物和後面給了點點水解藻膠以外，他還添加了點24号位的神經酰胺，這個也是歐萊雅的專利，洗發水裡也用到。

總體配方也是很全面的，如果是我的話我可能還會再多加點馬齒苋或者甘草酸二鉀舒緩。然後上面說的組合一樣有水楊酸，過敏者靠邊。

最後來幾個擴展。曾經有謠言什麼葡萄糖酸鋅口服液，加甲硝唑加頭孢粉末加VB藥片混在雅霜裡抗痘有效。是的，有效，然後呢？葡萄糖酸鋅和VB有輔助作用，然後給那麼多消炎藥等死啊。不要說你們自己混合以後腐敗問題了，誤試！

硫磺皂洗臉，還有硫磺皂敷面膜？沒等硫磺抑菌和抑制皮脂你皮不怕幹啊，不怕毀容啊。如果你大油皮、皮厚考慮下硫磺洗臉我忍了，敷臉是幾個意思？同理上海藥皂，他那起效成分是苯酚鈉，也幹的厲害。

還有就是，洗臉。請油豆皮洗臉用熱水！不管什麼季節都用熱水，幫助清潔！請不要去用類似絲塔芙、大寶無泡或者其他一些保濕殘留很重的潔面，可能洗不幹淨還會加重痘痘。請不要亂去用卸妝油去黑頭，刺激也很大。有些做的不好的清潔力度不夠的氨基酸潔面都不一定适合，複合皂基潔面很适合你們啊!!

然後夏可叔叔還有的方法就是洗完臉以後熱毛巾熱敷，幫助血液循環和油脂排出，多敷幾輪，後續塗抹豆皮專用的護膚品。

最後，忘所了，還有抗痘傳奇季铵鹽-73，江湖名号皮傲甯，很低的量就能幫助祛痘了，但是這個東西也是開始用會大爆痘，後面慢慢恢複痘痘就好了。這個成分也有點美白作用。

仔細閱讀，切勿斷章取義。痘皮護理需謹慎，病不急也請投醫！遠離美容院忽悠和謠言，祝福天下痘皮，反正我是好了。

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